Suchst Du einen konkreten Trainingsbooster, mit dem Du Dein Potenzial entdecken kannst? Möchtest Du beim Training das Maximale aus Dir rausholen? Wähle Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Arginin. Willst Du erfahren, was Arginin ist? Welche Auswirkungen Arginin hat? Wie man Arginin dosiert? Und schließlich, wo es gutes/hochwertiges Arginin zu kaufen gibt?
Arginin ist ein Bestandteil, der häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für die Nutzung vor dem Training verwendet wird. Es gehört zur Gruppe der endogenen Aminosäuren, die der menschliche Körper selbst produzieren kann.
Leider nimmt die Produktion von Arginin mit dem Alter ab. Es lohnt sich also, diesen Bestandteil dem Körper aus externen Quellen zuzuführen.
Die betreffende Aminosäure kommt unter anderem in: Rindfleisch, Lachs, Eiern, Milch, Buchweizengrütze, Sonnenblumen- und Sesamkernen, Walnüssen, Haselnüssen und Erdnüssen, Linsen, Mandeln und Spinat vor. Die in den oben genannten Produkten enthaltene Menge an Arginin kann jedoch u.U. nicht ausreichen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Eine gute Lösung ist deswegen eine Ergänzung mit Präparaten auf Basis von hochwertigem Arginin. Diese sind im Angebot der Marke Olimp Sport Nutrition erhältlich.
Arginin - Anwendungseffekte
Arginin ist eine wertvolle Aminosäure, die zur einfacheren Erhöhung Deiner Ausdauer beiträgt1. Dieser unter trainierenden Personen populäre Stickoxid-Booster (NO) ist für die spürbare Wirkung der so genannten „Muskelpumpe“ verantwortlich. Arginin erhöht die Produktion des bereits genannten NO, was zur Erweiterung der Blutgefäße und zu einem effizienteren Transport von Blut2, Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln führt. Durch die bessere Versorgung des Muskelgewebes fühlen sich die trainierenden Personen weniger müde3, was wiederum ein längeres und intensiveres Training ermöglicht. Und das sind bei weitem noch nicht alle vorteilhaften Anwendungseffekte von Arginin. Diese Aminosäure unterstützt die effizientere Regeneration der Muskeln4. Damit werden hervorragende Bedingungen für die Arbeit an der Entwicklung der Muskulatur geschaffen.
Arginin-Alpha-Ketoglutarat, d.h. hochwertiges AAKG
Arginin Alpha-Ketoglutarat, also ein unter Sportlern und körperlich aktiven Menschen populäres AAKG, ist eine Kombination aus einem Argininmolekül und Glutarat. Diese Form zeichnet sich durch eine ausgezeichnete Bioverfügbarkeit aus, die im Hinblick auf die Anwendungseffekte von AAKG eine bessere Nutzung von Arginin im Körper ermöglicht. Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigem AAKG in verschiedenen Formen findest Du im Produktportfolio der Marke Olimp Sport Nutrition.
Dosierung von Arginin
Viele Menschen fragen nach der Dosierung von Arginin. Man geht davon aus, dass die Tagesdosis von Arginin zwischen 3 und 8 g liegt. Bevor Du Dich jedoch zur Einnahme von Arginin entscheidest, solltest Du einen professionellen Ernährungsberater oder Arzt zu Rate ziehen. Dann kannst Du sicher sein, dass die Verwendung eines argininhaltigen Präparats für Dich sicher ist. Bedenke dabei ebenfalls, dass ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Arginin nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen kann, sondern nur als ihre Ergänzung zu betrachten ist.
Wo kannst Du hochwertiges Arginin kaufen - Shop
Auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel und Nährpräparate für Sportler gibt es viele Präparate mit Arginin. Erhältlich sind Produkte, die Argininpulver, Arginin in Kapseln oder flüssigen Shots enthalten.
Die Marke Olimp Sport Nutrition bietet viele Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von hochwertigem Arginin. Eine bestimmte Dosis dieser Aminosäure findest Du u.a. in den Trainingsboostern von Olimp, die im Online-Shop auf der Webseite des Herstellers olimpsport.com gekauft werden können. Insbesondere geht es hier um ARGIPOWER 1500 Mega Caps. Das sind 1500mg hochwertiges Arginin in einer leicht zu schluckenden Kapsel.
Wenn Du Arginin in Pulverform suchst, ist AAKG Xplode Powder eine gute Wahl. Jede Portion (5 g) enthält eine starke Dosis von fast 4 g (3750 mg) Arginin in Form von perfekt verdaulichem AAKG-Pulver.
Du kannst auch unter AAKG in Kapseln oder in Form eines flüssigen, erfrischenden Shots wählen:
- AAKG 1250 Extreme Mega Caps
- AAKG 7500 Extreme Shot
Die Wahl der Art des Trainingsboosters von Olimp liegt ganz bei Dir. Setze auf Qualität und leg los!
1 British Journal of Sports Medicine 2011;45:A11.
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