Was sind die ersten Symptome einer Erkältung?

Was sind die ersten Symptome einer Erkältung? Sollten sie gefürchtet werden?

Zunächst müssen wir sagen, dass eine Erkältung kein langfristiges Problem ist. Die Symptome bleiben in der Regel etwa eine Woche lang bestehen, und der Höhepunkt der Erkältung liegt zwischen dem dritten und vierten Tag. Zu diesem Zeitpunkt sind die Symptome äußerst intensiv und können sich als belastend für das tägliche Leben erweisen. In den meisten Fällen normalisiert sich der Körper in der Regel nach sieben Tagen wieder.

Das erste Symptom ist vor allem eine merkliche Verschlechterung der Stimmung. Wer krank ist, fühlt sich oft gereizt, klagt über Kraftmangel und Konzentrationsprobleme. In der Zwischenzeit können die Schleimhäute von Hals und Nase allmählich austrocknen, was zu einem lästigen Kratz- und Brenngefühl führen kann. Es dauert jedoch nicht lange, bis sich in den nächsten zwei Tagen eine Halsentzündung mit begleitender Heiserkeit entwickelt.

Ein weiteres und äußerst bedeutsames Symptom einer Erkältung ist Schnupfen. In den ersten Stadien der Erkrankung hat er meist eine wässrige Form, die sich mit der Zeit verdickt und zu einem klebrigen Ausfluss mit gelblicher Farbe und eitrigem Charakter wird. In einigen Fällen der Erkältung sind der Schnupfen und das Niesen äußerst lästig, was die Reizung der Schleimhaut noch verstärkt und ihre übermäßige Austrocknung begünstigt.

Erwähnenswert ist auch, dass nicht jede Erkältung mit einer erhöhten Körpertemperatur einhergeht! Hohes Fieber ist ein bedeutenderes Symptom bei Grippe oder Mandelentzündung. Bei einer klassischen Erkältung tritt ein leichter, aber wahrnehmbarer subfebriler Zustand viel häufiger auf und hält mehrere Tage hintereinander an.

Was sind die ersten Symptome einer Erkältung und was sollte man dagegen tun?

Wenn eine Erkältung auftritt, zögere Dich nicht! Zuerst solltest Du für eine optimale Zufuhr des lebenswichtigen Vitamin C sorgen, das einen äußerst wertvollen Einfluss auf das reibungslose Funktionieren der Immunität hat. Abgesehen davon lohnt es sich, den Körper mit Zink und Vitamin D zu versorgen, die sich auch für das Immunsystem als hilfreich erweisen werden. Für eine umfassende Unterstützung und schnelle Ergänzung der Diät mit den oben genannten Inhaltsstoffen lohnt es sich, nach dem Immuno Xplode Powder zu greifen - einem Supplement der Marke Olimp Sport Nutrition, das unter Verwendung von Inhaltsstoffen höchster Qualität hergestellt wurde! Zusätzlich zu den oben genannten Inhaltsstoffen enthält das Produkt Aminosäuren (Cystin und Glutamin) und natürliche Pflanzenextrakte (Holunder und hoch standardisierter Extrakt des japanischen Pagodenbaums), die eine zusätzliche Unterstützung der Immunität während der Zeit der erhöhten psychophysischen Aktivität bieten.