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Wie baut man die Immunität nach einer Krankheit wieder auf?
Während einer Infektion oder Erkältung hat das Immunsystem "alle Hände voll zu tun". Es darf jedoch nicht vergessen werden, dass nach der Krankheit die Immunität wieder aufgebaut und das Gleichgewicht des Körpers wiederhergestellt werden muss. Wie kann das gelingen? Wie sollte das Immunsystem unterstützt werden?
Stärkung der Immunität nach einer Krankheit und die Därme
Die meisten schweren Krankheiten erfordern den Einsatz von pharmakologischen Mitteln - Antibiotika. Wie der Name schon sagt, beruht ihre Wirkung auf der Bekämpfung von Mikroorganismen, also Bakterien. Die Wirkung von Antibiotika ist jedoch nicht auf krankheitserregende Bakterien beschränkt. Es darf nicht vergessen werden, dass die Medikamente auch den Zustand und die Funktionsweise der Darmmikrobiota beeinflussen, die unter anderem für die Synthese bestimmter Vitamine, die Aufnahme von Wirkstoffen aus der Nahrung (z. B. Vitaminen) verantwortlich ist und die optimale Immunfunktion bestimmt.
Zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Diät lohnt es sich, zu dem Nahrungsergänzungsmittel Olimp Colonbiotic 7GG Sport Edition zu greifen. Dieses Produkt von Olimp Sport Nutrition ist ein Synbiotikum, d. h. eine Kombination aus lebenden Bakterienkulturen (Probiotikum) mit einer Nährstofflösung in Form von Fructooligosacchariden (Präbiotikum). Es ermöglicht eine schnellere Vermehrung der Bakterien und eine effizientere Wiederherstellung des verlorenen mikrobiologischen Gleichgewichts. Das Produkt ist in Kapselform erhältlich.
Wiederaufbau des Immunsystems nach einer Krankheit mit Vitaminen und Mineralien
Eine der wirksamsten Methoden zum Wiederaufbau der Immunität nach einer Krankheit ist die Anreicherung der Ernährung mit wertvollen Vitaminen und Mineralien. Obwohl alle Mikronährstoffe eine wichtige Rolle für den Körper spielen, sind einige von ihnen besonders wichtig für die Arbeit des Immunsystems. Zink und die Vitamine C und D sind äußerst wertvoll, um den Kampf gegen freie Radikale zu unterstützen und den Schutz vor den schädlichen Auswirkungen von oxidativem Stress zu fördern.
Diese Bestandteile sind in Olimp Immuno Xplode Powder enthalten, das zusätzlich Inulin, Holunderextrakt, Extrakt des japanischen Pagodenbaums (als natürliche Quelle von Quercetin) und wertvolle Aminosäuren enthält: L-Cystin und L-Glutamin. Alle Zutaten wurden in einem optimalen Verhältnis ausgewählt, und die Form eines leicht löslichen Pulvers ermöglicht die Zubereitung eines erfrischenden Getränks mit Fruchtlimonadengeschmack.
L-Glutamin für den Wiederaufbau des Immunsystems nach einer Krankheit
Das bereits erwähnte L-Glutamin erweist sich als unverzichtbarer Bestandteil für eine gesunde Immunität - vor allem, wenn es darum geht, diese nach einer Krankheit wieder aufzubauen. Menschen, die krank sind, unter Stress stehen oder sehr müde sind, weisen häufig einen verminderten Glutaminspiegel auf. Diese Verbindung ist eine körpereigene Aminosäure, die zum Aufbau von Muskeln beiträgt.
Das Angebot von Olimp Sport Nutrition umfasst mehrere Produkte, mit denen man die tägliche Ernährung mit hochwertigem L-Glutamin anreichern kann. Die Nahrungsergänzungsmittel sind sowohl in Form von Kapseln (Olimp Glutamine 1400 Mega Caps) als auch als leicht lösliches Pulver (Olimp Glutamine Xplode und Olimp Rocky Athletes Glutamine) erhältlich. Alle Rezepturen werden nach dem pharmazeutischen Standard der Olimp Laboratories hergestellt.
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