Wie wirkt sich die Diät auf die Immunität aus?

Der Einfluss der Diät auf die Immunität - die wichtigsten Informationen

Das reibungslose Funktionieren des körpereigenen Immunsystems hängt von vielen Faktoren ab, die mit der täglichen Diät zusammenhängen. Die Diät hat einen äußerst wichtigen Einfluss auf die Arbeit und den Zustand des Immunsystems. Zunächst einmal ist sie eine Quelle für wichtige Vitamine und Mineralien, die den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress unterstützen. Denn freie Sauerstoffradikale sind eine der Hauptursachen für den vorzeitigen Alterungsprozess, und sie schwächen den Körper. Wir sind dann anfälliger für Infektionen und die schädliche Wirkung von pathogenen Mikroorganismen. Deshalb sollte man darauf achten, dass die Mahlzeiten den Körper mit den Vitaminen A, C, D, E und K, einigen B-Vitaminen (insbesondere B₆ und B₁₂) und wertvollen Mineralstoffen (z. B. Zink, Mangan, Kupfer, Selen und Eisen) versorgen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass viele Produkte, die in der Diät enthalten sind, wertvolle Antioxidantien enthalten. Bestandteile in Form von Zitrusbioflavonoiden, Lycopin, Lutein, Polyphenolen oder Terpenoiden unterstützen den Körper bei der Bekämpfung freier Sauerstoffradikale. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, einen günstigen Zustand der Immunität des Organismus aufrechtzuerhalten und beeinflussen die Verringerung der fortschreitenden Folgen des Alterns. Sie beeinflussen auch den Zustand vieler innerer Organe, z. B. des Sehvermögens, des Nervensystems und des Kreislaufsystems.

Es darf nicht vergessen werden, dass die Diät einen Einfluss auf das Verdauungssystem hat. Einige der als Probiotika bezeichneten Produkte fördern die Aufrechterhaltung eines optimalen Zustands der bakteriellen Darmflora. Eine sich gut entwickelnde Mikrobiota ist eine wesentliche Voraussetzung für ein gut funktionierendes Immunsystem. Die Darmbakterien sind auch für die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien von großer Bedeutung.

Nahrungsergänzungsmittel und ihre Wirkung auf die Immunität

Die Diät ist möglicherweise kein ausreichender Weg, um die Immunität des Körpers zu gewährleisten. Daher ist es eine gute Lösung, die Diät mit Nahrungsergänzungsmitteln anzureichern. Das Pharmaunternehmen Olimp Laboratories bietet viele wertvolle Produkte an, die sich als hilfreich erweisen können. Unter ihnen sind zu erwähnen:

• Garlicin
• CYNKoVIr Immuno
• Odpormax Immuno Xplode
• Kolonbiotikum 7GG Sport Edition
• Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition
• Vita-Min Mehrfach Sport Mega Caps

Alle Produkte wurden nach pharmazeutischen Standards hergestellt. Olimp Laboratories ist einer der führenden europäischen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln und Sporternährung. Produkte, die das Logo von Olimp Sport Nutrition und Olimp Labs tragen, garantieren qualitativ hochwertige Rohstoffe, optimal ausgewählte Mengen der verwendeten Komponenten und Sicherheit in der Anwendung. Jedes Produkt wird gründlichen physikalisch-chemischen und mikrobiologischen Analysen unterzogen, was höchste Qualität gewährleistet.