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Barras de proteína para atletas. ¡Dulces que son buenos para la dieta!
Una dieta frecuentemente equilibrada y una dieta variada implica el abandono completo de los dulces. Las calorías vacías y el alto contenido de grasa son un apoyo dudoso para el control de un peso corporal adecuado o la construcción de una figura muscular. ¿Pero qué hay de los bares para los atletas? ¿Pueden ser un buen sustituto de los dulces altos en calorías?
Ingredientes de las barras de proteina para los atletas
El componente básico de las barras para los atletas es una cantidad óptima de proteínas sanas, que permiten mantener y aumentar la masa muscular existente. En la mayoría de los casos, se trata de proteínas lácteas completas. Los fabricantes de barras para los atletas utilizan repetidamente mezclas de proteínas de diferentes fuentes, lo que ayuda a mantener una dieta variada.
Pero eso no es todo. Hay que recordar que las barras de proteína, además de una porción sólida de proteína, también proporcionan cantidades óptimas de grasa y carbohidratos. Las barras de proteina para los atletas no deben mostrar un alto contenido de azúcar, lo que al mismo tiempo no afectará la calidad o la dulzura del producto. Gracias a eso no tienes que preocuparte por el crecimiento descontrolado del tejido graso. Las barras de proteína de buena calidad contienen una adición de fibra, que es un componente valioso de la dieta diaria.
Ventajas y aplicación de las barras para los atletas
Los tentempiés saludables son realmente buenos para las personas que son físicamente activas y cuidan una dieta variada, que no pueden imaginar una dieta sin dulces. ¿Cuál es el propósito de las barras de proteina para atletas? Estos son::
- Una alternativa a los dulces altos en calorías y poco saludables
- Una fuente conveniente de proteínas para el crecimiento y el mantenimiento de la masa muscular
- Un bocadillo de valor completo - una gran solución para el hambre repentina
- una interesante variedad de algunas comidas y una adición a la dieta diaria
- un bocadillo saludable que puede ayudar a aquellos que se preocupan por su delgada figura
Sin embargo, hay que recordar que la barra de proteina para atletas es sólo un complemento de un plan de alimentación equilibrada. No debe tratarse como un sustituto de una comida saludable, sino más bien como una forma de enriquecimiento de la dieta.
¿Qué barras de proteina para atletas vale la pena elegir?
Cuando se busca una barra sabrosa y valiosa para los atletas, vale la pena prestar atención al producto Olimp Sport Nutrition. Es un fabricante experimentado y de larga data de preparados para personas físicamente activas, que se centra principalmente en la calidad de sus propios productos. El mantenimiento de la norma farmacéutica, el uso de materias primas probadas y la utilización de tecnología moderna en instalaciones de laboratorio innovadoras proporcionan certidumbre y garantizan el más alto nivel de seguridad.
La Barra para atletas Olimp Protein Bar contiene hasta 20 g de proteína, mientras que una pequeña cantidad de 2 g de azúcar. Una sola pieza permite al cuerpo proporcionar unas 235 calorías, que servirán como fuente de energía y facilitarán la aplicación de los planes de alimentación. La Barra de Proteínas está disponible en hasta 5 sabores increíbles, que le permitirán olvidarse de los dulces para siempre y asegurar una verdadera delicia después de cada bocado. La elección ideal para los bocadillos en el trabajo, en la escuela, durante los viajes y una excelente alternativa a la difícil de controlar el deseo de dulces.
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