Grasas sanas

Datos clave sobre las grasas Las grasas solo son percibidas negativamente por la mayoría de las personas. La gente las ve más a menudo como ingredientes que contribuyen al aumento de peso, etc. Pero, ¿son todas las grasas realmente insalubres? ¿Cuáles vale la pena comer y cuáles se debe evitar en la medida posible? ¿Cuáles son las funciones de las grasas en nuestros cuerpos? ¿Cuáles son las características de los productos con grasas buenas en su composición? ¿Vale la pena comprarlos? ¿Todas las grasas son dañinas? Algunas personas probablemente responderán que tanto sí.

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