Contraccezione ormonale e combustione dei grassi - cosa c'è da sapere?

Come può la contraccezione ormonale influenzare il corpo di una donna?

Il punto di partenza è, soprattutto, la composizione dei farmaci inclusi nel gruppo dei contraccettivi ormonali. Come suggerisce il nome, si tratta di prodotti contenenti sostanze con un effetto simile agli ormoni naturali, che vengono prodotti in varie forme, come pillole orali, cerotti o iniezioni. I contraccettivi possono essere divisi in due gruppi di base:

• mono-ingrediente - contenenti progestinici
• a due ingredienti - che combinano i progestinici con gli estrogeni

L'uso di contraccettivi influisce sulla regolazione dell'attività ormonale del corpo femminile. Il loro uso regolare può causare un'intensificazione dell'attività degli ormoni naturali, che è collegata, tra l'altro, con un aumento della loro concentrazione. Questo, a sua volta, può causare una serie di effetti sfavorevoli come l'aumento di peso e l'alterazione della combustione dei grassi. Perché è così?

Nel primo caso, la ragione è l'eccessivo accumulo di acqua e sodio nel corpo. Questo è dovuto al fatto che i suddetti progestinici promuovono la disidratazione, e il corpo comincia a immagazzinare liquidi per le proprie necessità, quindi cominciano ad accumularsi sotto forma di cellulite d'acqua. Questo è il motivo per cui alla contraccezione ormonale vengono spesso attribuite proprietà anti-diuretiche. Inoltre, i progestinici possono causare un notevole aumento dell'appetito e portare a fare spuntini tra i pasti.

L'alterazione della combustione dei grassi, a sua volta, è il risultato degli effetti dell'aumento dei livelli di insulina e dell'alterazione del normale metabolismo del glucosio. Non è raro che le donne sperimentano un maggiore accumulo di grasso dopo aver iniziato a usare contraccettivi orali.

Come dovrebbe essere la dieta quando si usa la contraccezione ormonale?

Le donne che usano la contraccezione ormonale dovrebbero essere particolarmente attente alla loro dieta quotidiana. Grazie a un'alimentazione varia ci sono buone possibilità di mantenere un peso corporeo corretto e di fornire al corpo le condizioni ottimali per un metabolismo efficace. Poi, un'attività fisica regolare contribuirà a garantire un'efficace combustione dei grassi e renderà più facile mantenere una forma del corpo snella.

Gli esperti di nutrizione e integrazione sottolineano che le donne dovrebbero assicurare soprattutto l'assunzione di vitamine del gruppo B (soprattutto B2, B6 e acido folico), vitamine A e C e zinco. Questi nutrienti possono essere facilmente forniti alla dieta quotidiana grazie a Vita-Min Plus Dla Kobiet di Olimp Labs. Si tratta di un integratore contenente un complesso di vitamine e minerali essenziali sotto forma di capsule, la cui composizione è stata ulteriormente arricchita con preziosi estratti vegetali, tra cui l'equiseto (che favorisce la diuresi e il mantenimento di una condizione favorevole del tratto urinario) e il pepe nero (che favorisce il corretto assorbimento dei nutrienti).