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Nome prodotto
20 sacchetti cherry
EAN: 5901330035357
48,00 €
30€ per 1kg
Non Disponibile
20 sacchetti orange
EAN: 5901330035340
48,00 €
30€ per 1kg
Non Disponibile
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SUPPLEMENTO DIETA FIRE START

A real shot of energy for the organism!

1 portion contains 45 g of pure carbohydrates derived from 5 sources

Enriched with MCT oil – 2 times more energy than the same amount of carbohydrates

48,00 €

1 doypack (80 g) contiene

 

FIRE START™ – UNA VERA CARICA DI ENERGIA !

FIRE START™ -  è un gel (bevibile) energetico concentrato, sviluppato sopratutto per qualsiasi attività fisica a lunga durata e ad alta intesità.

Gli sforzi fisici intensi sono una grande sfida metabolica per il corpo –  essi richiedono un efficiente funzionamento di molti processi biochimici di generazione di energia, la cui domanda può essere addirittura 20 o 30 volte maggiore durante gli esercizi fisici. I carboidrati, cioè il glucosio, costituiscono la fonte base di energia di tutti i tipi di attività. Il glucosio può essere acquisito dai muscoli in attività da varie fonti: dal glicogeno muscolare, che fornisce le massime quantità di glucosio durante gli esercizi ad alta intensità che non superano i 100 minuti, dal glicogeno epatico che costituisce la fonte primaria di glucosio durante gli allenamenti a lungo termini di media intensità.

Mentre l'allenamento progredisce, le risorse di glicogeno si vanno gradualmente ad esaurire. Quando la durata dello sforzo fisico a bassa intensità aumenta notevolmente, gli acidi grassi liberi provenienti dalla decomposizione del tessuto grasso, diventano le fonti primarie di energia per i muscoli attivi.
 

Per mantenere un livello elevato di intensità fisica, si consiglia, a persone che praticano sport, di assumere carboidrati durante gli allenamenti, soprattutto quando l’allenamento dura più di un’ora. In quel caso, gli atleti dovrebbero assumere 0,7g di carboidrati per chilogrammo di peso corporeo a ora, mentre gli atleti professionisti soggetti ad intensi sforzi fisici, dovrebbero assumere 90g all’ora (durante gli allenamenti che superano le 2 ore). Inoltre, la ricerca scientifica ha dimostrato che i carboidrati dovrebbero essere forniti sotto forma di miscela di glucosio e fruttosio, ciò aumenta notevolmente il rapporto di ossidazione dei carboidrati esogeni e la capacita di sforzo fisico (3).
 

UN COMPLESSO AVANZATO DI COMPONENTI ENERGETICHE!

 

Grafico 1. Rapporto di ossidazione dei carboidrati ingeriti (glucosio + fruttosio) in funzione alle loro quantità fornite, durante l'attività fisica a di media intensità
Dati adattati da: Pfeiffer B. Carbohydrate intake and metabolism during prolonged endurance exercise. PhD Thesis. The School of Sport and Exercise Sciences. The University of Birmingham. May 2010

1 porzione contiene fino a 45 g di carboidrati puri, provenienti da ben 5 fonti con diverse cinetiche di assorbimento, le cui molecole, prodotte dal glucosio e dal fruttosio, supportano la produzione di energia nei processi anaerobici.

Grafico 2.  livello di glucosio nel sangue durante tre ore di ciclismo al 50% Wmax in un gruppo di individui che assumono carboidrati (gialli) e placebo (blu). 
Dati adattati da Stellingwerff T. et al., Plugers Arch. 2007; 454(4): 635-647.
  Olio MCT- una fonte altamente concentrata di energia, fornisce il doppio d’energia rispetto alla stessa quantità di carboidrati. I trigliceridi insieme agli acidi grassi a catena media,dopo l’assorbimento dal tratto digestivo, possono essere utilizzati dai muscoli attivi molto più velocemente (rispetto ai grassi a catena normale), costituiscono un substrato per la generazione di energia nei processi aerobici. La ricerca scientifica ha dimostrato che la somministrazione a breve termine di piccole quantità di olio MCT può ridurre il livello di lattati nel sangue e la sensazione di fatica, aumentando notevolmente la durata di un allenamento.

  Grafico 3.Durata dello sforzo fisico fino all'esaurimento a un carico di lavoro corrispondente all'80% di picchi di VO2 (come continuazione dopo 40 minuti ad un carico di lavoro corrispondente al 60% VO2); MCT - trigliceridi a media catena, LCT - trigliceridi a catena lunga.
dati adattati da: Nosaka N, Suzuki Y, Nagatoishi A, Kasai M, Wu J, Taguchi M. Effect of ingestion of medium-chain triacylglycerols on moderate- and high-intensity exercise in recreational athletes. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Apr;55(2):120-5.
  La Beta-alanina è una delle sostanze fontametali per prevenire la diminuzione del pH intracellulare, che può compromettere l'efficacia della produzione di ATP e, di conseguenza, ridurre la capacità di esercizio.

Grafico 4. Cambiamenti nella capacità di lavoro fisico in un ciclo di 6 settimane ad un gruppo di persone somministrate con beta-alanina (dorata) e senza supplementi (blu).
Dati adattati da: Smith AE et al. Effects of β-alanine supplementation and high-intensity interval training on endurance performance and body composition in men; a double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009;6:5-5.


 

Glucuronolactone - partecipa alla disintossicazione del corpo (8) ed agisce in sinergia con beta-alanina

La Caffeina - accelera la conduzione nervosa e la potenza delle contrazioni muscolari a frequenze di stimolazione notevolmente inferiori e riduce ulteriormente l'uso delle risorse di glicogeno nel corpo, accelerando il rilascio degli acidi grassi dal tessuto grasso. Tale profilo di attività è estremamente vantaggioso, specialmente durante gli esercizi di resistenza la cui durata sarà subordinata al livello delle riserve di glicogeno nell'organismo (9).

Grafico 5. Distance run in 10-minute intervals during a simulated football match, with observation of a group taking the caffeine supplement (3 mg per kilogram of body mass; golden) and taking no supplements (blue).
Dati adattati da: Del Coso J et al. Effects of a Caffeine-Containing Energy Drink on Simulated Soccer Performance. PLoS ONE 7(2): e31380, 2012.

 

l resto degli ingredienti presenta una completa sinergia d'azione in termini di supporto del corpo durante il lavoro intensivo da parte  del sistema nervoso (compreso il magnesio), e della conversione di carboidrati e proteine (vitamine del gruppo B); Gli antiossidanti (vitamine C e E) proteggono le proteine cellulari dall'influenza distruttiva dei radicali liberi, prodotti in enormi quantità durante gli esercizi fisici prolungati.

2 SAPORI DELIZIOSI

cherry
cherry cherry
orange
orange orange

Ingredienti: Glucosio- scriroppo di fruttosio, acqua, scrippo di glucosio, collagene idrolizzato, taurina , L-carnitina-, L-tartrato, 0,6% trigleceridi a media catena dell'olio di palma (Olio MCT),regolatori di acidità: acido citrico, sciroppo di glucosio-fruttosio, acqua, sciroppo di glucosio, idrolizzato di collagene, taurina, L-carnitina-L-tartrato, olio di trigliceridi a media catena dell'olio di palma da 0,6% (olio MCT); Regolatori di acidità - acido citrico, acido malico, citrato di sodio; Sali di magnesio di acido citrico, 0,3% beta-alanina, addensante - sodio carbossil metilcellulosa; aromi, conservanti - acido sorbico, benzoato di sodio; Cloruro di sodio, emulsionanti - lecitine (da soia), glucuronolattone, caffeina, acetato di DL-alfa-tocoferil - vit. E, nicotinamide - niacina, tiammina cloridrato - vit. B1, cianocobalamina - vit. B12, coloranti: carotene, carmine, riboflavine (per il gusto all'arancia ), carmine (per il giuto alla ciliegia).

Informazioni Nutrizionali 1  doypack(80 g) 2  doypack(160 g) Per 100 g
Energia 847 kJ/ 199 kcal 1693 kJ/ 399 kcal 1058 kJ/249 kcal
Grassi
     di cui saturi
0,6 g
0,5 g
1,1 g
1,0 g
0,7 g
0,6 g
Carboidrati
     di cui zuccheri
44 g
32 g
89 g
64 g
 55 g
40 g
Fibre 0 g 0 g 0 g
Proteine 4,2 g 8,4 g 5,2 g
Sale 2,7 g 5,4 g 3,4 g
Vitamina B1 0,55 mg (50%*) 1,1 mg (100%*) 0,69 mg (63%*)
Niacina (mg NE) 8 mg (50%*) 16 mg (100%*) 10 mg (63%*)
Vitamina E 6 mg (50%*) 12 mg (100%*) 7,5 mg (63%*)
Vitamina B12 1,25 µg (50%*) 2,5 µg (100%*) 1,56 µg (63%*)
Magnesio 57 mg (15%*) 114 mg (30%*) 71 m (19%*)
Sodio 1,1 g 2,1 g 1,3 g
Taurina 1000 mg 2000 mg 1250 mg
L-carnitina 600 mg 1200 mg 750 mg
MCT oil 500 mg 1000 mg 625 mg
Beta-alanina 250 mg 500 mg 313 mg
Glucuronolactone 75 mg 150 mg 94 mg
Caffeina 50 mg 100 mg 62,5 mg


*NRV - Valori di riferimento nutrizionali

Uso consigliato: Prenderne 1 - 2 bustine al giorno,a seconda dell'intensità dell'attivita fisica.

Non superare la dose giornaliera consigliata.

Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituto di una dieta varia ed equilibrata.

Si consiglia una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
 

Attenzione: contiene caffeina. Non consigliato per bambini o donne in gravidanza (contenuto caffeina: 50 mg / 1 bustina = 80 g, 100 mg / 2 bustine = 160 g). Il prodotto non deve essere preso da donne allattamento e da persone con condizioni cardiache, ipertensione e ipersensibili a qualsiasi componente del prodotto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

1. ACSM. Nutrition and Athletic Performance. Med Sci Sports Exerc 2009;41(3):709-731.

2. Jeukendrup A. Carbohydrate feeding during exercise. Eur J Sport Sci 2008 March 2008;8(2):77-86.
3. Currell K, Jeukendrup A. Superior endurance performance with ingestion of multiple transportable carbohydrates. Med Sci Sports Exerc 2008 Feb;40(2):275-81.
4. Jeukendrup A, Moseley L, Mainwaring G, Samuels S, Perry S, CH M. Exogenous carbohydrate oxidation during ultraendurance exercise. J Appl Physiol 2006;100 1134-41.
5. Wallis G, Rowlands D, Shaw C, Jentjens R, Jeukendrup A. Oxidation of combined ingestion of maltodextrins and fructose during exercise. Med Sci Sports Exerc 2005;37(3):426-32.
6. Jentjens RL, Jeukendrup AE. High rates of exogenous carbohydrate oxidation from a mixture of glucose and fructose ingested during prolonged cycling exercise. Br J Nutr 2005 Apr;93(4):485-92.
7. Nosaka N, Suzuki Y, Nagatoishi A, Kasai M, Wu J, Taguchi M. Effect of ingestion of medium-chain triacylglycerols on moderate- and high-intensity exercise in recreational athletes. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Apr;55(2):120-5.
8. Tamura S, Tsutsumi S, Ito H, Nakai K, Masuda M.. Effects of glucuronolactone and the other carbohydrates on the biochemical changes produced in the living body of rats by hard exercise. Jpn J Pharmacol. 1968 Mar;18(1):30-8.
Tarnopolsky MA. Caffeine and endurance performance. Sports Med. 1994 Aug;18(2):109-25