Frullati proteici senza lattosio. Chi dovrebbe provarli?

Quando usare i frullati proteici senza lattosio?

I problemi con la normale tolleranza al lattosio includono l'incapacità innata o acquisita del corpo di scomporre lo zucchero principale nel latte.  Il consumo anche di una piccola quantità di prodotti contenenti latte o lattosio provoca una serie di disturbi scomodi che sono l’espressione di un'interruzione del regolare funzionamento dell'apparato digerente.  Le restrizioni relative alla degradazione del lattosio possono comportare:

• mal di stomaco
• colica intensiva,
• nausea e nausea,
• produzione eccessiva ed escrezione di gas,
• gonfiore doloroso e senso di tracimazione.

In un modo molto semplice puoi vedere se hai delle irregolarità legate alla tolleranza al lattosio.  Se entro 30 minuti o 2 ore dopo aver mangiato un prodotto con l'aggiunta di latte o lattosio, compaiono questi disturbi, possiamo sospettare la presenza di un'allergia alimentare.  Vale la pena confrontare le tue condizioni e i sintomi con un dietologo, un medico o altri specialisti nel campo della nutrizione e del trattamento del sistema digestivo.

Le persone fisicamente attive e che si allenano regolarmente usano spesso latticini e latte nella loro dieta quotidiana, in quanto vengono considerate una buona fonte di proteine facilmente digeribili.  Nel caso dell'intolleranza al lattosio, sorge un problema che impedisce l’utilizzo di integratori proteici a base di siero di latte.  A questo punto si dovrebbepensare di preparare un cocktail proteico senza lattosio che aiuterà a mantenere ed aumentare il peso corporeo senza causare disagio gastrointestinale.

Quale integratore proteico si rivelerà la giusta fonte di proteine per il nostro cocktail?

La proteina in polvere come ingrediente nel frullato proteico senza lattosio?

Non c'è dubbio che la base per la bevanda preparata saranno le proteine.  Una buona scelta saranno i nutrienti che utilizzano fonti di proteine diverse da quelle contenenti lattosio.  Gold Beef Pro-Tein di Olimp Sport Nutrition fornisce idrolizzato proteico di manzo di altissima qualità a supporto della dieta quotidiana. Il prodotto è stato ulteriormente arricchito con peptidi di plasma di manzo per renderlo ancora più unico ed eccezionale.
Il prodotto è completamente privo di lattosio ma ricco di proteine nutrienti con un profilo amminoacidico standard (presenza, tra l'altro, di complessi BCAA ed EAA).  L'integratore è disponibile in tre sensazionali sapori che arricchiranno il cocktail preparato.

Le persone che evitano le proteine animali e praticano una dieta vegana o vegetariana possono provare il Veggie Protein Complex, una composizione ben pensata di Olimp Sport Nutritioncontenenteben tre diverse fonti di proteine vegetali (piselli, riso integrale e semi di zucca), disponibile sotto forma di polvere facilmente solubile in due gusti: aroma naturale oppure cioccolato (con l'aggiunta di cacao a basso contenuto di grassi!). 
Il prodotto può essere un'alternativa alle popolari proteine derivanti dalla soia, anche queste consigliatissime per chi vuole mantenere una dieta vegetariana o vegana.  Un esempio di tale prodotto targato Olimp Sport Nutrition è il Sojavit 85,un isolato completo di proteine di soia.

Tutti i prodotti Olimp Sport Nutrition garantiscono lo standard di un'azienda farmaceutica, l'alta qualità e la sicurezza necessaria.  La tecnologia di produzione innovativa e le materie prime testate in termini di purezza danno la certezza di aver fatto la scelta giusta per raggiungere l'obiettivo prefissato.

Come preparare un cocktail proteico senza lattosio?

La preparazione di un cocktail proteico senza lattosio è molto semplice: una porzione del nutriente proteico dovrà essere combinata con acqua o altra bevanda vegetale a scelta (ad es. Latte di soia o di riso) e arricchita con una porzione del tuo frutto preferito (ad es. Banana, mirtillo, pera);  aggiungere noci o semi (le creme alle noci funzioneranno anche in questo caso).
Il tutto deve essere miscelato, fino ad ottenere una consistenza omogenea - condire per gusto, ad es con la cannella o zenzero.

Buon appetito!