Perdita di capelli - cosa si può fare?

Caduta dei capelli - cause

Il punto di partenza è distinguere tra due tipi di perdita di capelli. Il primo è un processo lento, graduale e uniformemente crescente di perdita di capelli. Nella maggior parte dei casi, questo è un problema ereditario - in molti casi il diradamento o la calvizie possono avere un'origine genetica ed essere trasmessi di generazione in generazione. Inoltre, la perdita graduale dei capelli può essere un'indicazione di malattie autoimmuni (specialmente l'alopecia areata), una cura impropria dei capelli (ad esempio l'uso eccessivo delle piastre, l'asciugatura impropria, cosmetici inadatti o di scarsa qualità) o il risultato di procedure troppo frequenti e intensive di parrucchiere (ad esempio frequenti cambi di colore o permanenti).

Il secondo "modello" di perdita di capelli è quando c'è una perdita improvvisa di capelli - il diradamento è molto più rapido che nei casi precedentemente descritti. La riduzione dei capelli si nota in un breve periodo di tempo e può essere causata da problemi come

• squilibri ormonali
• infiammazione sistemica
• anomalie patologiche del cuoio capelluto
• malattie interne (ad esempio, intossicazione alimentare)
• cattiva alimentazione - diete restrittive in particolare
• eccessivo stress e traumi nella vita (ad esempio la morte di una persona cara)
• interventi chirurgici importanti e trattamenti oncologici

Come rimediare alla caduta dei capelli?

Una consultazione con un esperto nel campo della tricologia aiuterà certamente a determinare la radice del problema e a scegliere i metodi appropriati per combattere la caduta dei capelli. I medici richiamano ripetutamente l'attenzione sui problemi di cura dei capelli - l'uso di forti updos o di trecce strette è un problema comune, che può irritare i follicoli e promuovere il diradamento. Inoltre, l'uso di cosmetici di buona qualità a base di ingredienti naturali può aiutare i capelli e il cuoio capelluto a recuperare.

Spesso, il problema della perdita dei capelli è il risultato dei già citati squilibri ormonali e cambiamenti infiammatori. Questi, a loro volta, possono essere indissolubilmente legati a una dieta squilibrata, carente di vitamine e minerali preziosi. In questo caso, è importante assicurarsi che i pasti quotidiani siano basati su prodotti sani e genuini. Inoltre, vale la pena completare il piano alimentare con integratori contenenti biotina, vitamine A, C, D, E, nonché vitamine del gruppo B, zinco, rame e selenio. È altrettanto importante assicurarsi che il corpo abbia accesso a proteine complete, specialmente al collagene. È anche una buona idea includere nella dieta quotidiana prodotti naturali come l'ortica e l'equiseto di campo, che sono fonti preziose di silice.