Controllo del peso

Bruciatori di grasso: tutto ciò che devi sapere

Oggi, quando tutti vogliamo essere “in forma”, la dieta e l’esercizio fisico non sono sufficienti. È meglio integrarli con varie sostanze che sostengono la riduzione del grasso corporeo e la perdita di peso, che sono anche completamente sicure per la nostra salute. Tra le sostanze più popolari di questo tipo vi sono i bruciatori di grasso, che, grazie alla stimolazione di vari processi nel corpo umano, sono effettivamente in grado di aiutare nel dimagrimento con buoni risultati.

Come è possibile? Vediamo!

Cosa sono i bruciatori di grasso?

I bruciatori di grasso sono prodotti creati per supportare il processo di digestione e bruciare i grassi. Non sono mica delle pillole magiche che ti fanno perdere 10 chili in una settimana, sono invece una miscela di vari tipi di sostanze ed estratti che servono per stimolare i processi naturali del corpo. Di solito hanno nella loro composizione degli ingredienti naturali, tra i quali il gruppo più grande sono dei composti termogenici, denominati colloquialmente “i termogenici”. Questi includono L-carnitina, tè verde, caffeina, efedrina e CLA, e lo scopo del loro utilizzo è:

  • stimolazione dell’attività metabolica dell’organismo,
  • stimolazione della ripartizione del grasso corporeo,
  • intensificazione dei processi di combustione dei grassi accumulati.

Per quali processi nel corpo sono responsabili i bruciatori di grasso?

Il processo di base che influisce sulla combustione efficace dei grassi nel nostro corpo è la termogenesi, che nel nostro linguaggio quotidiano viene semplicemente chiamata “accelerazione del metabolismo”. Dopo ogni pasto che mangi, la temperatura corporea sale, perché aumenta il dispendio energetico e iniziano i processi digestivi. I bruciatori di grasso stimolano la termogenesi, producendo calore aggiuntivo nel corpo che porta ad un aumento del dispendio energetico e quindi alla combustione di più calorie. Quante di più? A seconda della preparazione specifica può essere una quantità fino al dodici percento. Come puoi vedere, il gioco vale la candela!

I bruciatori di grasso sono anche responsabili per stimolare altri processi nel corpo importanti per il processo di perdita di peso, come i seguenti:

  • lipolisi: i bruciatori stimolano il processo di rilascio degli acidi grassi e glicerolo in adipociti;
  • diuresi: possono aiutare il corpo a rimuovere l’acqua in eccesso, che può anche essere responsabile delle imperfezioni della silhouette;
  • ossidazione dei grassi: stimolano il processo di eliminazione degli acidi grassi nelle cellule muscolari.

 

Ma non è tutto! I bruciatori di grasso, grazie alle sostanze e agli estratti contenuti nella loro composizione, possono aiutare a ridurre la fame e stimolare il corpo che permetterà di ottenere migliori prestazioni durante l’allenamento.

Cosa contengono i bruciatori di grasso?

Per scegliere i grassi bruciati appropriati, vale la pena di scoprire cosa devono contenere. I  componenti di tali prodotti più comunemente usati ed efficaci allo stesso tempo, includono:

  • L-carnitina: la più famosa componente di bruciatori di grasso che è coinvolta nel trasporto efficiente degli acidi grassi all’interno dei mitocondri dove vengono ossidati. La L-carnitina non solo aiuta a bruciare i grassi, ma aiuta anche agli atleti, quindi è raccomandata per le persone che sono molto attive.
  • CLA: acido linoleico compresso, il cui compito è quello di bloccare l’enzima responsabile della penetrazione del grasso nelle cellule adipose. Rende possibile lar riduzione del peso in modo più efficace.
  • Tè verde: è stato scientificamente dimostrato che il tè verde è molto efficace nel migliorare l’indice di BMI e facilita la combustione dei grassi durante l’esercizio fisico.
  • Caffeina: stimola, permette di bruciare grandi quantità di grasso corporeo e aumenta la resistenza durante l’allenamento. La caffeina è un componente comune dei bruciatori di grasso perché stimola efficacemente il processo di termogenesi.
  • Capsaicina: si trova principalmente nei peperoncini piccanti, è responsabile di un significativo aumento del dispendio energetico e dell’accelerazione del processo di ossidazione degli acidi grassi.
  • Pepe nero: contiene una sostanza nota come piperina, che anche stimola la termogenesi aumentando la temperatura del corpo e accelera ulteriormente la digestione.

E la salute?

Per le persone completamente sane non vi è alcun rischio di utilizzare bruciatori di grasso. Tuttavia, in caso di problemi con il cuore, pressione o il sistema circolatorio, il loro uso è proibito: tutti i tipi di stimolanti possono portare conseguenze molto negative, quindi per la propria salute è necessario evitare questo gruppo di preparazioni. Naturalmente i bruciatori di grasso vengono sottoposti a numerosi test che ne confermano la qualità e la sicurezza.

I bruciatori di grasso sono efficaci?

Contrariamente alle opinioni di persone che non hanno abbastanza conoscenza del tema: sì, i bruciatori di grasso consentono una più rapida riduzione del tessuto adiposo e aumentano l’efficienza dell’allenamento. Vale quindi la pena trovare i preparati giusti per te che hanno nella loro composizione degli ingredienti naturali ed efficaci, ricordandosi però che ogni prodotto funziona in modo diverso in base alle persone. Va anche ricordato che l’uso dei bruciatori non sarà efficace senza una dieta appropriata e senza attività fisica!

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