Quali prodotti contengono aminoacidi esogeni?

Quali prodotti contengono aminoacidi esogeni?

Gli aminoacidi esogeni sono un gruppo di composti chimici organici che devono essere forniti al corpo insieme alla dieta quotidiana. La loro struttura complessa significa che il corpo umano non è in grado di produrre da solo. Inoltre, fanno parte di un gruppo più ampio di aminoacidi proteici, che, come puoi facilmente intuire, sono gli ingredienti fondamentali che compongono le proteine che costruiscono tessuto muscolare. Questo, allo stesso tempo, spiega perché gli aminoacidi esogeni sono spesso chiamati essenziali. Questo gruppo comprende:

• fenilalanina
• istidina,
• isoleucina,
• leucina,
• lisina,
• metionina,
• treonina,
• triptofano,
• valina.

Quali prodotti contengono aminoacidi esogeni? Prima di tutto, lo sarannoi prodotti alimentari contenenti grandi quantità di proteine sane. Prima di tutto, dovremmo concentrarci su prodotti di origine animale, ovvero carne, latte e suoi prodotti, alcuni tipi di formaggio, uova o frutti di mare.

La situazione si presenta ben diversamente nel caso di prodotti vegetali di cui la proteina non è a valore pieno – non contengono un profilo aminoacidico completo. Pertanto, i vegetariani e i vegani dovrebbero creare i propri pasti dando importanza alla composizione delle proteine presenti negli alimenti per fornire all'organismo l'accesso agli aminoacidi necessari. La dietavegetariana dovrebbe includere, tra gli altri: soia, funghi, alghe marine, crusca, cereali integrali, semi e noci, legumi e quinoa.

Quali prodotti contengono aminoacidi? Vale la pena usare integratori alimentari?

Il ruolo degli integratori è arricchire la dieta quotidiana con i nutrienti necessari e altri principi attivi importanti per il corretto funzionamento del metabolismo. I prodotti con il marchio Olimp Sport Nutrition sono una buona scelta per il mantenimento dei necessari standard di sicurezza e standard di produzione farmaceutica. Ogni supplemento di questo marchio è stato preparato con materie prime di alta qualità testate in termini di purezza, utilizzando tecnologie innovative ed impianti di laboratorio innovativi.

Quali prodotti contengono aminoacidi esogeni in una forma ben assorbibile? Un esempio può essere la preparazione Amino EAA Xplode Powder, che integra la dieta quotidiana con oltre 9,3 g di aminoacidi essenziali per ogni porzione. La composizione del prodotto è stata ulteriormente arricchita con l'aggiunta di vitamine del gruppo B (niacina e vitamina B6), che hanno un effetto benefico sulla riduzione della fatica ed aiutano a mantenere il corretto funzionamento del sistema nervoso. Il supplemento è disponibile sotto forma di polvere facilmente solubile, disponibile in diversi gusti fruttati e rinfrescanti.