Quali vitamine vale la pena prendere in autunno?

Quali vitamine prendere in autunno: la vitamina C

Non c'è dubbio che un livello ottimale di vitamina C dovrebbe essere tenuto a mente nel contesto del corretto funzionamento dell'immunità. L'acido L-ascorbico è uno dei componenti fondamentali di una dieta sana e varia che ha un effetto prezioso sulla protezione delle cellule contro lo stress ossidativo e può essere utile nella lotta contro i radicali liberi dell'ossigeno. Nel contesto della vitamina C, vale la pena ricordare che essa influisce sulla corretta sintesi del collagene (che aiuta a mantenere lo stato di salute della pelle, dei denti, delle ossa o delle pareti dei vasi sanguigni), e influisce sul mantenimento del corretto metabolismo energetico, oltre a contribuire a ridurre la sensazione di stanchezza. Se vi state ancora chiedendo quali vitamine prendere in autunno, dovreste sicuramente ricordarvi della vitamina C.

Quali vitamine prendere in autunno: la vitamina D

Una quantità limitata di sole non solo ti mette di cattivo umore e favorisce una sensazione di sonno. Una minore esposizione al sole può causare carenza di vitamina D, perché questa vitamina viene sintetizzata principalmente nella pelle se esposta ai raggi UV. Per questo motivo molti esperti raccomandano un'integrazione aggiuntiva di vitamina D nel periodo autunnale e invernale. Tanto più che le sue proprietà sono estremamente benefiche! Oltre a sostenere il corretto funzionamento del sistema immunitario, la vitamina D influenza anche il corretto funzionamento dei muscoli, facilita il mantenimento di ossa e denti sani (aumentando il coinvolgimento e l'assorbimento del calcio dal cibo) e partecipa ai processi di divisione cellulare.

Quali vitamine prendere in autunno sotto forma di integratori alimentari?

Un prodotto multi-ingrediente sarà la scelta migliore. La sua formula vi permetterà di integrare la vostra dieta con entrambe le vitamine contemporaneamente. Inoltre, un integratore contenente altre e altrettanto preziose aggiunte sarà una buona soluzione. Pertanto, il nuovo prodotto del marchio Olimp Sport Nutrition, che è stato creato per le persone che hanno a cuore una nutrizione varia e un'immunità ottimale, sarà la scelta migliore.

L'integratore Immuno Xplode Powder è una composizione ben studiata di vitamine C e D che sono state combinate con zinco (gluconato e chelato di aminoacidi Albion®), aminoacidi (L-glutammina e L-cistina) e preziosi estratti vegetali (sambuco e pagoda giapponese che è una fonte naturale di quercetina). Il prodotto è disponibile in polvere facilmente solubile con un gusto rinfrescante di limonata. Il prodotto è stato sviluppato in conformità con i più alti standard e con le necessarie norme di sicurezza, il che conferma l'alta qualità degli impianti di laboratorio della società farmaceutica Olimp Labs.