Suplement diety

Queen Fit Sweet Dreams Lady P.M. Shake - 750 g

  • Mieszanka białek serwatki z micelarną kazeiną
  • Niska wartość energetyczna – każdy szejk to tylko 87 kcal
  • Można wykorzystać jako zamiennik dla niezdrowych słodyczy
  • Obecność błonnika kukurydzianego usprawnia trawienie i pracę systemu pokarmowego

Jedna porcja (25 g) zawiera

Ketony malinowe (mg)
300
tłuszcz (g)
1,5
Cukry (g)
1,7
Białko (g)
16
Energia (kcal)
87

Białko na noc? Tylko Queen Fit® Sweet Dreams Lady P.M. Shake®!

Odżywka białkowa Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to doskonała kompozycja różnych form białka zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach ceniących sobie jakość, pyszny smak oraz niezrównane działanie. Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to partner w walce o wymarzoną sylwetkę! Co niezwykle istotne produkt jest przeznaczony dla wszystkich kobiet odchudzających się i pragnących wymodelować sylwetkę. Preparat pomaga doskonale wymodelować i ujędrnić ciało a przyjmowanie nie skutkuje nadmiernym przyrostem masy mięśniowej!

Od dziś Twoją bazą do posiłku przed snem, lub posiłkiem będzie Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®!

W jaki sposób stosować Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®? 

To wspaniała w smaku przekąska – zdrowy zamiennik deserów i słodyczy. Zapomnij na zawsze o wyrzutach sumienia. Teraz pyszny, słodki posiłek zjesz z poczuciem, że robisz dla własnego organizmu coś dobrego!

Odżywkę białkową Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® należy stosować wieczorem – przed snem. Znakomicie sprawdza się na przykład jako:

  • pyszny, samodzielny koktajl przygotowany na bazie wody lub mleka,
  • bogaty koktajl z dodatkiem: owoców, musli, płatków śniadaniowych lub orzechów,
  • składnik domowych lodów białkowych,
  • baza do przygotowania wyśmienitych i zdrowych, nie wymagających pieczenia „batoników” – w połączeniu z musli i orzechami oraz zdrowymi tłuszczami roślinnymi,
  • podstawa doskonałego musu – na przykład z dodatkiem masła orzechowego.

Skład Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®

W skład preparatu wchodzą: kazeina micelarna zapewniająca stopniowe uwalnianie cennych składników odżywczych, koncentrat i izolat dobrze przyswajalnego białka serwatkowego, podanego w wysokim stężeniu oraz dodatek hydrolizatu kolagenu - zawierającego niewielkie peptydy o krótkim czasie wchłaniania. Zhydrolizowany kolagen zawiera składniki będące niezwykle istotnym budulcem tkanki łącznej, odpowiadające za prawidłową strukturę skóry oraz utrzymanie jej jędrności i elastyczności. Odpowiednia zawartość kazeiny umożliwia stopniowe uwalnianie cennych składników odżywczych przez kilka godzin od spożycia. Cechy ta sprawiają, że Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® jest idealnym preparatem na noc, wspomagającym pełną regenerację organizmu.

Skuteczna odbudowa po treningu oznacza lepszy metabolizm tkanki tłuszczowej, przedłużone uczucie sytości i poprawę ogólnego samopoczucia. Właściwa jakość tkanki mięśniowej umożliwia zachowanie odpowiedniej definicji, kształtu i jędrności ciała. Optymalny udział białka w diecie to istotny czynnik kontroli masy ciała oraz zachowania prawidłowych proporcji tkankowych. Faktem jest, że spożywanie odpowiedniego rodzaju produktów białkowych ma decydujący wpływ na jakość tkanki mięśniowej – zdecydowanie jednak nie należy obawiać się nadmiernego jej rozrostu! Dodatkowo zachowanie właściwej podaży kalorycznej stanowi gwarancję utrzymania masy mięśniowej w pożądanych granicach nawet podczas stosowania diety wysokobiałkowej!

Zawarty w preparacie błonnik kukurydziany jest źródłem nieprzyswajalnych frakcji węglowodanowych usprawniających trawienie, absorbujących związki tłuszczowe z przewodu pokarmowego i wspomagających jego oczyszczanie. Jego ogromną zaletą jest brak glutenu, znajdującego się w większości preparatów błonnikowych.

Ekstrakt z malin (standaryzowany na 98% zawartość ketonów malinowych) ułatwia kontrolę apetytu przez co przyczynia się do efektywniejszego metabolizmu tkanki tłuszczowej. Glukuronolakton jest niezwykle istotnym związkiem biorącym udział w metabolizmie związków energetycznych (w szczególności węglowodanów) oraz wspomagający detoksykację organizmu. Dodatek potasu natomiast wspomaga prawidłową gospodarkę elektrolitową oraz zmniejsza retencję wody.

Korzyści płynące ze zwiększenia udziału białka w diecie

Badanie analizujące wpływ diety wysokobiałkowej oraz wysokowęglowodanowej o porównywalnych wartościach energetycznych jednoznacznie wykazało pozytywny wpływ większego udziału białka w dziennej racji pokarmowej na stosunek komponentów tkankowych ciała, wskaźniki lipidowe krwi, glikemię oraz kontrolę łaknienia (większe uczucie sytości) w okresie redukcji masy ciała u dorosłych kobiet.

Utrata masy ciała w krótkim okresie czasu często wymaga stosowania diety niskoenergetycznej z równoczesną zwiększoną podażą białka. Jednak jak wskazuje kolejny eksperyment – suplementacja produktami zawierającymi białko (szczególnie typu whey protein – białko serwatkowe) może pomóc w stabilizacji masy ciała w dłuższym okresie czasu nawet bez stosowania restrykcji energetycznych. Powyższa próba po zakończeniu badania wskazała na niższą masę ciała (-1,8 kg), niższą masę tkanki tłuszczowej (-2,3 kg) oraz mniejszy obwód w talii u badanych stosujących suplementację białkiem typu whey protein niż w grupie spożywającej suplementy węglowodanowe o takiej samej wartości kalorycznej.

Według innych autorów badających wpływ diet niskoenergetycznych na wskaźniki biochemiczne krwi, diety o wysokiej zawartości białka miały większy wpływ na redukcję stężenia triacylogliceroli, poprawę gospodarki żelazem (hemoglobina) oraz lepszy metabolizm witaminy B12.

Składniki: 80,2% protein blend (koncentrat białek serwatkowych (z mleka), kazeina micelarna (z mleka), hydrolizat białek żelatyny, izolat białek serwatkowych (z mleka)), aromaty, błonnik kukurydziany, cytrynian potasu, regulatory kwasowości – kwas cytrynowy, kwas jabłkowy (dla wszystkich rodzajów smaków truskawkowych), ekstrakt malin, olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (olej MCT), substancje zagęszczające – guma ksantanowa, guma arabska, sól sodowa karboksymetylocelulozy; sól magnezowa kwasu cytrynowego, sól, substancje słodzące – acesulfam K, sukraloza, cyklaminiany; emulgator – lecytyna sojowa, glukuronolakton, glukonian cynku, barwniki: koszenila (dla wszystkich rodzajów smaków: truskawkowych, truskawkowo-kiwi, wiśniowych i wiśniowo-bananowych), E 150c (dla wszystkich rodzajów smaków: cookies cream, toffi, czekoladowych, ice coffee, kawowych, capucino, tiramisu, orzechów laskowych), ryboflawina, E 133 (dla wszystkich rodzajów smaków pistacjowych); glukonian miedzi(II), chlorowodorek pirydoksyny – wit. B6.

Informacja o wartości odżywczej na porcję
(25 g + 150 ml wody)
1
na 100 g
Wartość energetyczna
364 kJ / 87 kcal 1455 kJ / 346 kcal
Tłuszcz
     w tym kwasy tłuszczowe nasycone
1,5 g
1,5 g
6 g
6 g
Węglowodany
     w tym cukry
2,7 g
1,7 g
11 g
6,7 g
Błonnik
1,2 g 5,0 g
Białko
16 g 65 g
Sól
0,17 g 0,66 g
Wit. B6
0,24 mg (17,1%*) 0,98 mg (70%*)
Potas
303 mg (15%*) 1212 mg (60%*)
Magnez
57 mg (15%*) 228 mg (60%*)
Cynk
1,8 mg (18%*) 7,2 mg (72%*)
Miedź
182 µg (18,2%*) 728 µg (73%*)
Ekstrakt malin
     w tym: ketony malinowe
300 mg
300 mg
1200 mg
1200 mg
Glukuronolakton
60 mg 240 mg

* VRN referencyjne wartości spożycia

Aminogram wzorcowy # ilość na procję 25 g ilość na 100 g
L-alanina 786 mg
3144 mg
L-arginina 448 mg 1793 mg
kwas L-asparaginowy
1584 mg 6337 mg
L-cysteina
281 mg 1123 mg
kwas L-glutaminowy
2905 mg 11621 mg
Glicyna
452 mg 1809 mg
L-histydyna
300 mg 1199 mg
*/** L-izoleucyna
931 mg 3726 mg
*/**L-leucyna
1569 mg 6275 mg
* L-lizyna 1424 mg 5696 mg
* L-metionina
359 mg 1438 mg
*/*** L-fenyloalanina
527 mg 2110 mg
L-prolina
1088 mg 4352 mg
L-seryna
756 mg 3022 mg
* L-treonina
949 mg 3794 mg
*/*** L - tryptofan 187 mg 748 mg
*** L-tyrozyna
483 mg 1931 mg
*/** L-walina
897 mg 3586 mg


#  Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
* aminokwasy egzogenne
** aminokwasy rozgałęzione
*** aminokwasy aromatyczne

Zalecana dzienna porcja: 1 porcja dziennie (przed snem). 1 porcję (25 g = 3/4 miarki) rozpuścić w 150 ml wody1. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Uwaga: nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.

1 Aby dostosować intensywność smaku do indywidualnych preferencji rozpuścić w ilości 100-200 ml wody.

Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to suplement diety marki Olimp Sport Nutrition przeznaczony dla kobiet aktywnych, dążących do utrzymania prawidłowej masy ciała.

Literatura: 
Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue HHjjjhfhhtdh, Sather C, Christou DD: A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women. J Nutr 2003, 133 (2): 411-417.

Baer DJ , Stote KS, Paul DR, Harris GK, Rumpler WV, Clevidence BA: Whey Protein but Not Soy Protein Supplementation Alters Body Weight and Composition in Free-Living Overweight and Obese Adults. J Nutr 2011, 141: 1489-1494.

Noakes M , Keogh JB, Foster PR, Clifton PM: Effect of an energy-restricted, high-protein, low-fat diet relative to aconventional high- carbohydrate, low-fat diet on weight loss, body composition, nutritional status, and markers of cardiovascular health in obese women. Am J Clin Nutr 2005, 81:1298-306.


Producent
OLIMP LABORATORIES Sp. z o. o.
Pustynia 84F 39-200 Dębica, Poland