Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie. Gorąca herbata z cytryną i miodem

Nasze mamy i babcie często w dzieciństwie raczyły nas tym ciepłym napojem. Wzbogacenie herbaty o miód i cytrynę stanowi świetne źródło witamin (zwłaszcza cennej witaminy C!) oraz szeregu innych składników aktywnych, które mogą okazać się istotnym wsparciem dla prawidłowego funkcjonowania odporności. Co więcej, do domowej herbaty można dodać szereg innych wartościowych składników, np. naturalny sok owocowy czy skutecznie rozgrzewający imbir.

Domowe sposoby na przeziębienie. Świeże owoce i warzywa

Jesień raczej kojarzy się z deszczową, ponurą pogodą i opadającymi z drzew liśćmi. Nie można jednak zapomnieć o bogactwie sezonowych warzyw i owoców! O tej porze roku warto wzbogacić codzienną dietę o dynie, gruszki, jabłka, paprykę, pietruszkę, śliwki czy żurawinę. Wszystkie posiadają dużą zawartość wspomnianej już witaminy C, minerałów (np. cynku) oraz wielu niezwykle pomocnych przeciwutleniaczy. Oprócz dobrego smaku, zapewniają prawdziwą ochronę przed niekorzystnym oddziaływaniem wolnych rodników tlenowych i pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, które mogą sprzyjać utrzymywaniu się przeziębienia. Co więcej, optymalna podaż witaminy C wspiera zachowanie prawidłowego metabolizmu energetycznego i wspiera redukcję uczucia zmęczenia. To jeden z najlepszych domowych sposobów na radzenie sobie z wszelkimi niedogodnościami, które wynikają m.in. ze spadku odporności.

Domowe sposoby na przeziębienie. Czosnek

Skoro mowa o domowych sposobach na przeziębienie, to nie można zapomnieć o czosnku. Od pokoleń jest on zaliczany do produktów, które wspierają w przeciwdziałaniu chorobotwórczym drobnoustrojom, co jest podyktowane bogatą zawartością allicyny – cennego składnika wykazującego właściwości bakteriobójcze i wspomagające funkcjonowanie odporności. Intensywny zapach czosnku może być nie lada problemem, dlatego naukowcy z nowoczesnego Ośrodka Badawczo-Rozwojowego firmy farmaceutycznej Olimp Laboratories stworzyli Garlicin. To suplement diety w postaci niewielkich kapsułek, zawierających całkowicie bezwonny i wysoce skoncentrowany ekstrakt czosnku, standaryzowany na 2% cennej allicyny. Preparat został przygotowany z przebadanych mikrobiologicznie składników, przy wykorzystaniu nowatorskiej technologii, co potwierdza jego wysoką jakość i bezpieczeństwo stosowania.