Jak żywność funkcjonalna wpływa na organizm?

Wpływ żywności funkcjonalnej na organizm

Termin żywności funkcjonalnej odnosi się do grona produktów spożywczych, które nie tylko dostarczają organizmowi niezbędnych wartości odżywczych. Do ich zadań należy m.in. wsparcie pracy systemu immunologicznego, poprawa trawienia i funkcjonowania systemu pokarmowego, obniżenie nadmiernie podwyższonego poziomu cholesterolu czy wzmocnienie kondycji kości i zapewnienie mięśniom prawidłowej pracy. Dokładny wpływ na organizm jest uzależniony od wykorzystanych składników w produkcie.

Jakie dodatki może zawierać żywność funkcjonalna?

• Błonnik pokarmowy
• Pełnowartościowe białko
• Sterole roślinne (tzw. stanole)
• Antyoksydanty i bioflawonoidy cytrusowe
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3
• Szczepy bakterii mikroflory jelitowej – probiotyki
• Niezbędne witaminy (np. biotyna, kwas foliowy, D3 i K2)
• Niezbędne minerały (np. jod, magnez, potas, wapń, żelazo)

Konkretne dodatki są uzależnione od typu produktu. W większości przypadków żywność funkcjonalna jest wzbogacana w składniki, które mogą zostać utracone na drodze procesu ich produkcji. Przykładowo, wiele soków owocowych poddanych pasteryzacji jest uzupełnianych o witaminy. Natomiast błonnik jest częstym dodatkiem do pieczywa.

Zastosowanie żywności funkcjonalnej w trakcie odchudzania

Coraz częściej do grona żywności funkcjonalnej wpisuje się produkty, które wspierają proces redukcji tkanki tłuszczowej i kontrolę prawidłowej masy ciała. Dobrym przykładem są m.in. sosy zero kalorii marki Olimp Sport Nutrition. To produkty pozbawione wysokokalorycznego cukru i utwardzanego tłuszczu. Ich słodki smak stanowi idealny zamiennik dla niezdrowych słodyczy. Brak zbędnych kalorii umożliwia utrzymanie założeń diet odchudzających tj., gwarantuje zachowanie deficytu energetycznego.

Czy żywność funkcjonalna wpływa na organizm podczas budowania masy?

Proteinowe batony i przekąski to również świetny przykład żywności funkcjonalnej, którą można wykorzystać u osób aktywnych fizycznie. Batony białkowe marki Olimp Sport Nutrition umożliwiają wzbogacenie codziennej diety w pełnowartościowe proteiny. Z kolei białko nie tylko wspiera utrzymanie zdrowej kondycji kości, ale i wspomaga wzrost masy mięśniowej. To świetna propozycja dla osób pracujących nad umięśnioną i sportową sylwetką.

Żywność funkcjonalna Olimp Sport Nutrition

Produkty marki Olimp Sport Nutrition zostały przygotowane w nowoczesnym ośrodku badawczo-rozwojowym firmy farmaceutycznej Olimp Laboratories wedle wysokiego standardu. Żywność funkcjonalna zawiera wyłącznie przebadane składniki, które pozyskano z czystych surowców. Wszystkie produkty zostają poddane wnikliwej analizie, co gwarantuje niezbędne bezpieczeństwo i wysoką jakość.