Naleśniki białkowe. Poznaj korzyści dla codziennej diety.

Jak przygotować naleśniki białkowe?

Wbrew pozorom przygotowanie ciasta na białkowe naleśniki nie musi okazać się dużym problemem. W sieci istnieje duża liczba przepisów, które pozwalają w mniej niż kwadrans przygotować ten pyszny posiłek. Wiele z nich ma podaną dokładną wartość energetyczną z uwzględnieniem rozkładu poszczególnych makroskładników. Wielokrotnie w przepisach wykorzystuje się dodatek odżywki białkowej, która wzbogaca przygotowany posiłek w pełnowartościowe proteiny o bogatym profilu aminokwasowym. Zwłaszcza, gdy regularnie trenujemy i nasze mięśnie potrzebują zwiększonego zapotrzebowania na białko.

Odżywka białkowa Whey Protein Complex stanowi połączenie koncentratu i izolatu serwatki, a duża ilość jej niesamowicie pysznych smaków sprawi, że przygotowane naleśniki białkowe z pewnością urozmaicą codzienną dietę, dostarczając przy tym solidnej porcji pełnowartościowego białka, przy niskiej jednocześnie zawartości cukru. Osoby chcące natomiast zachować naturalny smak naleśników mogą sięgnąć po 100% Natural Whey Protein Concentrate, który stanowi dobre źródło czystego surowca.

Jeżeli jednak czas jest na wagę złota i nie mamy zbytnio ochoty samodzielnie przygotowywać ciasta, to może warto pomyśleć o gotowych mieszankach w formie instant? Produkt HI PRO Pancakes stanowi połączenie pełnowartościowych białek i węglowodanów, które dzięki formie łatwo rozpuszczalnego proszku umożliwiają szybkie przyrządzenie ciasta do usmażenia wyjątkowych naleśników. Zaoszczędzimy nie tylko czas, ale nie narobimy również zbytniego bałaganu w kuchni. W dodatku, przełamiemy nudny smak codziennej diety. A wszystko to w sposób bezpieczny, ponieważ produkty marki Olimp Sport Nutrition powstają przy wykorzystaniu zaawansowanej technologii produkcji i z przebadanych pod kątem czystości surowców.

Zalety naleśników białkowych

Łatwo zgadnąć, że naleśniki białkowe stanowią smaczne i dobre źródło pełnowartościowego białka, które stanowi fundamentalny składnik diety, przyczyniający się do wzrostu i zachowania masy mięśniowej. Proteiny ponadto, sprzyjają zachowaniu zdrowych kości. To jednak nie koniec zalet białkowych naleśników, które przygotować można z dodatkiem wspomnianych suplementów diety marki Olimp Sport Nutrition. Niska zawartość cukru w domowych naleśnikach ograniczy niepotrzebny wzrost tkanki tłuszczowej, sprzyjając zachowaniu smukłej sylwetki. Węglowodany zawarte w naleśnikach białkowych to z kolei źródło dodatkowej energii, która jest na bieżąco wykorzystywana przez organizm do szeregu czynności.

Czy naleśniki białkowe mogą zastąpić posiłek?

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby białkowe naleśniki na dobre zagościły w naszym tygodniowym menu. Duża porcja pełnowartościowych protein i potrzebnych węglowodanów sprawia, że posiłek sprawdzi się jednakowo jako danie przed i po zrealizowanym treningu. Wysoka zawartość odżywczych makroskładników sprzyja budowaniu masy mięśniowej, a brak wspomnianej, przesadnej ilości cukru sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki. Dzięki białkowym naleśnikom można korzystnie zastąpić wysokokaloryczne słodycze i desery, a także ograniczyć chęć podjadania słodkiego.