NO-boostery – mechanizmy działania.

Suplementy określane mianem NO – boosterów mają zwiększyć produkcję tlenku azotu oraz poprawić transport tlenu i związków odżywczych w organizmie.

Dotlenione mięśnie zdolne są do zwiększonego wysiłku, szybciej regenerują się po treningu. No-boostery znane są z tzw. wazodylatacji, czyli  rozszerzenia światła naczyń krwionośnych poprzez rozluźnienie ich mięśni gładkich. To daje uczucie ‘pompy’ i sprzyja dobremu dotlenieniu mięśni podczas treningu. Skutkuje też dalszymi konsekwencjami, sprzyjającymi rozwojowi siły i masy mięśniowej.

Podstawowym składnikiem większości boosterów jest L-arginina. Jej głównym zadaniem jest produkcja tlenku azotu (jego rola omówiona powyżej), wpływa na wytwarzanie nowych komórek mięśniowych oraz działanie profilaktyczne w zakresie chorób układu krwionośnego. Drugim najpopularniejszym składnikiem boosterów jest cytrulina, która podobnie jak arginina odpowiada za syntezę tlenku azotu, usprawnia też funkcjonowanie metabolizmu oraz przyspiesza proces regeneracji tkanek.

Arginina jest prekursorem tlenku azotu. Kiedy wytworzy już jego molekułę, zamienia się
w cytrulinę. Ta następnie znowu odtwarza argininę, gotową do ponownej produkcji tlenku azotu. Dlatego właśnie te dwa aminokwasy tworzą zazwyczaj podstawę suplementów sportowych, stosowanych jako tzw. no-boostery.

Po spożyciu suplementu diety – arginina (ewentualnie – cytrulina) przenika z przewodu pokarmowego do krwiobiegu. Komórki śródbłonka naczyń krwionośnych wyposażone są w specjalne zagłębienia błony komórkowej, nazywane kaweolami. Właśnie w tych zagłębieniach gromadzi się arginina jak również specjalne białka transportowe przenoszące argininę do wnętrza komórek śródbłonka naczyń.

Teraz musi zadziałać acetylocholina, wiążąca się ze swoim receptorem w błonie komórkowej. Sygnał płynący od wzbudzonego receptora aktywuje specjalny enzym – syntazę tlenku azotu (NOS) – katalizującą produkcję NO z argininy. Dopiero wytworzony tym sposobem tlenek azotu przenika do komórek mięśni gładkich naczyń krwionośnych – rozkurcza je i wywołuje efekt wazodylatacji.

NO – Boostery efekty

Efektem stosowania suplementów tego typu jest przede wszystkim zwiększenie możliwości treningowych, przyśpieszenie procesów regeneracji po treningu oraz zwiększenie przepustowości naczyń krwionośnych, co pozwala uzyskać efekt „pompy mięśniowej”.

No-boostery to środki legalne oraz w pełni bezpieczne jednak należy pamiętać o właściwym dawkowaniu oraz upewnienić się, że nie zawiera on żadnych substancji szkodliwych dla naszego organizmu.