Gainers

Gainers Porque as pessoas frequentam o ginásio? Porque se esforçam tanto durante os treinos, realizando determinadas tarefas? Há muitas razões pelas quais todos nós temos metas a atingir. No que diz respeito aos homens, na maior parte dos casos trata-se do desenvolvimento da silhueta e do ganho de uma maior massa muscular. Os mais importantes são obviamente a determinação e o empenho adequado.

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