Creatina

Creatina en los suplementos para atletas

El apoyo a la condición de un atleta es necesario, porque el cuerpo de las personas físicamente activas se caracteriza por una mayor demanda de varios nutrientes. Ganar peso muscular, una regeneración más rápida, resistencia a la fatiga física y maximización del rendimiento en el entrenamiento son los objetivos que la mayoría de los atletas se fijan, y la creatina es la respuesta a estas necesidades. El consumo de suplementos que la aporten tiene muchos efectos beneficiosos sobre el organismo sometido a una actividad intensa.


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