Protein-Schokocreme. Probieren Sie es in Ihrer eigenen Diät!

Was sollte eine proteinhaltige Schokoladencreme enthalten?

Es ist nicht schwer zu erraten, dass die Grundlage einer S chokoladen Proteincreme ein angemessener Gehalt an gesundem Eiweiß ist. Die in der Creme enthaltenen Proteine tragen nicht nur zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse bei, sondern helfen auch, einen gesunden Knochenzustand zu erhalten. Darüber hinaus hat das Protein einen hohen Sättigungsgrad, was das Gefühl des übermäßigen Hungers beseitigt und das Risiko des Naschens verringert. Daher ermöglicht sie eine einfachere Kontrolle des richtigen Körpergewichts. Abgesehen davon, dass jede Portion ein entscheidender Schritt hin zu einer muskulösen und sportlichen Figur ist.

Die Zusammensetzung der S chokolade Proteincreme sollte Kohlenhydrate enthalten, die zusätzliche Energie liefern. Es ist jedoch zu bedenken, dass eine gute Lösung darin besteht, auf den beliebten weißen Zucker zu verzichten und kalorienarme Ersatzstoffe, z.B. Erythrole oder Xylitol, zu verwenden. Dennoch sollte die grundlegende Quelle für Kohlenhydrate in der Creme die Frucht sein. Die beste Wahl werden Produkte sein, die eine cremige Textur ergeben, d.h. Bananen, Birnen oder Mango.

Der Schokoladengeschmack kann durch Zugabe von Bitterschokolade (mind. 70%) oder Kakao mit reduziertem Fettgehalt erzielt werden. Es lohnt sich hinzuzufügen, dass beide Inhaltsstoffe eine gute Quelle für Magnesium sind, das eine Reihe wertvoller Eigenschaften hat, z.B. hilft es, das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Magnesium hat eine positive Wirkung auf das richtige Funktionieren des Nervensystems und der Muskeln, zusätzlich fördert es die richtige Proteinsynthese.

Aus welcher Quelle stammen die Proteine in der Schokolade Proteincreme ?

Jedes Rezept empfiehlt die Verwendung von völlig unterschiedlichen Produkten, die als Quelle für hochwertiges Protein verwendet werden können. Halbfettquark, Bohnen, Kichererbsen, Hüttenkäse oder Tofu sind nur einige Beispiele von Zutaten, die für die Zubereitung von S chokoladen Proteincreme verwendet werden können. Wenn jedoch keine davon Ihrem Geschmack entspricht, lohnt es sich, über den Kauf einer Protein-Ergänzung nachzudenken.

Für diesen Zweck ist der Whey Protein Complex 100% eine gute Wahl. Das Produkt ist eine gut durchdachte Zusammensetzung aus einem vollständigen Konzentrat und Molkenproteinisolat, die dank unterschiedlicher Absorptionskinetiken eine gleichmäßige Freisetzung der enthaltenen Nährstoffe und Aminosäuren gewährleisten. Außerdem ist das Produkt in einer Schokoladenvariante erhältlich, die Ihrem Gericht zusätzlich einen unverwechselbaren und unglaublich köstlichen Geschmack verleiht. Diese Ergänzung ist ein Hauptartikel im Angebot der Marke Olimp Sport Nutrition - einem der führenden Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln und Präparaten für körperlich aktive Menschen und Profisportler. Das Produkt wurde mit Hilfe fortschrittlicher Technologie und auf ihre Reinheit geprüften Rohstoffen hergestellt. Dies gewährleistet die Einhaltung der erforderlichen Sicherheitsstandards sowie die Gewährleistung eines Standards, der mit den Statuten des Pharmaunternehmens im Einklang steht.

Eiweiß-Schokocreme als Nahrungsergänzung

Da wir bereits beschlossen haben, eine proteinhaltige Schokocreme zuzubereiten, lohnt es sich, sie als eine Abwechslung zu den bestehenden Kochrezepten zu verwenden. In welchen Mahlzeiten wird sie einen besonders sinnvollen Nutzen vorweisen können?

• Pfannkuchen/Pancakes
• Dessert-Omeletts
• Fruchtcocktails
• Süßkäse und Joghurt
• Diätetische Kuchen und Desserts
• Haferbrei am Morgen und am Abend

Guten Appetit!