Grassi sani

I fatti più importanti sui grassi

I grassi sono percepiti solo in modo negativo dalla maggior parte delle persone. Di solito la gente li valuta come ingredienti che contribuiscono all’aumento di peso, ecc. Ma tutti i grassi sono davvero malsani? Quali di loro vale la pena mangiare e quali dovrebbero essere assolutamente evitati? Quali funzioni svolgono i grassi nel nostro corpo? Cosa caratterizza i prodotti che contengono i grassi buoni? Vale veramente la pena comprarli?

Tutti i grassi sono nocivi?

Alcuni probabilmente diranno di sì.


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