BRUCIA GRASSI. SUPPORTO NATURALE PER IL DIMAGRIMENTO

Con cosa supportare la dieta e l’allenamento?

I brucia grassi, perché di questi si tratta, sono integratori il cui scopo è quello di supportare la riduzione del tessuto adiposo. Vengono comunemente chiamati “fat burner”. Componenti ben selezionati ci permettono di aumentare il tempo del metabolismo e la temperatura corporea - questo effetto è possibile ottenerlo durante lo sforzo fisico e il riposo. I brucia grassi devono essere assunti a digiuno o prima del pasto principale giornaliero. Grazie alle loro proprietà, i brucia grassi intensificano la termogenesi e stimolano il metabolismo.

Un buon brucia grassi è solo un additivo agli esercizi e alla dieta - il processo di dimagrimento non si può basare solo su di esso. Attualmente il mercato offre molti preparati di diverso tipo che possono aiutarci nella formazione della silhouette desiderata. Per quanto riguarda i brucia grassi, il ranking 2015 indica che ci sono alcuni prodotti che non solo mobilitano l’organismo a bruciare i grassi, ma limitano anche la sensazione di fame e normalizzano l’appetito. Pensando a quale brucia grassi scegliere, conviene conoscere le opinioni degli utenti più esperti.

Quali sono i brucia grassi migliori?

Se parliamo dei migliori brucia grassi, le opinioni sono diverse. L’azione dei singoli prodotti dipende da molti fattori - metabolismo, intensità della dieta, piano di allenamento elaborato, condizione dell’organismo e molti altri.

Secondo il ranking sui brucia grassi più popolari del 2015, risulta che i singoli integratori sintetici in capsule, polvere o compresse si differenziano tra di loro per le sostanze vegetali. Alcuni dei prodotti con cui abbiamo a che fare tutti i giorni sotto forma di prodotti alimentari, sono caratterizzati da proprietà identiche. Ai brucia grassi più popolari, che accelerano il metabolismo e aumentano la temperatura corporea, appartengono:

• aglio;
• agrumi;
• spezie, ad esempio cannella, zenzero, peperoncino, pepe;
• legumi;
• tè verde;
• caffè verde.

Capsaicina - ottimo aiutante brucia grassi

È proprio la capsaicina che rende il peperoncino o il pepe piccanti. Questo composto agisce sui nocicettitori causando la sensazione di bruciore nella bocca. La capsaicina fa sì che la sensibilità della soglia del dolore agli stimoli termici venga notevolmente abbassata. In condizioni normali, iniziamo a sentire il dolore ad una temperatura superiore a 40°C. La capsaicina fa sì che la sensibilità al dolore dovuta alla temperatura venga abbassata a 25°C. Questo prodotto fa sì che le ghiandole surrenali rilascino degli ormoni che frantumano le molecole del grasso di riserva nel tessuto adiposo e aumentano il metabolismo a riposo che consuma una grande porzione di energia. Il tempo di metabolismo a riposo aumenta fino a circa 10 ore dall’assunzione della capsaicina - ciò permette di bruciare senza alcun problema una maggiore quantità di calorie.

Come dimostrano gli esami, la capsaicina aumenta il consumo energetico e aumenta la riduzione del grasso e aggiungendola alla dieta sotto forma di brucia grassi può aiutare a controllare il peso. Conviene dunque assumere prodotti con estratto di pepe di Cayenna.

Nell’organismo umano possono esserci due tipi di tessuto adiposo: bianco e bruno. Il tessuto adiposo bianco è un magazzino di energia, ma il suo eccesso può causare il sovrappeso. Il tessuto adiposo bruno è metabolicamente attivo e il suo compito è quello di mantenere la giusta temperatura corporea – bruciando questo tessuto adiposo, lo trasformiamo in calore. Più tessuto adiposo bruno è presente, meno grasso bianco si accumula nell’organismo. Come dimostrano gli esami, la capsaicina può essere uno stimolo che trasformerà il tessuto adiposo bianco in quello bruno. Si vede, dunque, che la capsaicina è un buon brucia grassi.

Anche lo zenzero funziona

La radice dello zenzero agisce molto bene sul processo di digestione, aiuta ad abbassare la pressione e il livello di colesterolo, ma anche a ridurre la produzione di succhi gastrici e permette di eliminare l’eccesso d’acqua dall’organismo.

In base agli esami, lo zenzero è un brucia grassi molto buono perché arresta la divisione e la maturazione delle cellule adipose e lo sviluppo del tessuto adiposo. Lo zenzero stimola la produzione dell’enzima (lipasi) sensibile agli ormoni che elimina il grasso.

Lo zenzero previene lo sviluppo dell’obesità e facilita la riduzione del grasso attraverso l’aumento della concentrazione del DNA mitocondriale e l’aumento della quantità mitocondriale nei muscoli scheletrici.

Sia la capsaicina che lo zenzero sono prodotti conosciuti da molti anni per le loro proprietà che accelerano il metabolismo. La loro unione con altri componenti attivi, vitamine e minerali, permette di ottenere i migliori ed efficaci brucia grassi.