Come combattere il freddo?

Come combattere il freddo? Vitamine e minerali

Una dieta equilibrata non è sufficiente. Anche se fornire al corpo la quantità ottimale di macronutrienti essenziali permette di mantenere il livello di energia necessario per il funzionamento quotidiano, vitamine e minerali giocano un ruolo molto più importante nella lotta contro il freddo. La maggior parte di esse hanno un effetto prezioso sul corretto funzionamento del sistema immunitario, sostengono la protezione delle cellule contro lo stress ossidativo, aiutano a neutralizzare gli effetti negativi dei radicali liberi dell'ossigeno e mostrano proprietà antiossidanti.

Nel contesto dei minerali, lo zinco, il manganese, il rame, il selenio e il ferro sono certamente importanti. Per quanto riguarda le vitamine, praticamente tutte hanno un effetto prezioso sull'immunità - con particolare attenzione alle vitamine C, D, E, K2 e ad alcuni dei costituenti del gruppo B (soprattutto B6, B12 e acido folico).

Oltre ai popolari macro e micronutrienti, vale la pena di sostenere la vostra dieta quotidiana con una serie di altri ingredienti che vi aiuteranno a combattere il freddo. In questo contesto, vale la pena di menzionare vari estratti vegetali che sono fonte di molti preziosi principi attivi con un effetto positivo sull'organismo, ad esempio mostrando proprietà antinfiammatorie, sostenendo l'eliminazione dei radicali liberi dell'ossigeno o influenzando il corretto metabolismo dei marcatori nutrizionali.

Come combattere il freddo: Immuno Xplode Powder!

Il marchio Olimp Sport Nutrition ha preparato un prodotto multi-ingrediente chiamato Immuno Xplode Powder, che è stato sviluppato per le persone che vogliono sostenere il corretto funzionamento del sistema immunitario e promuovere il potenziale antiossidante dell'organismo. Il prodotto si basa su ingredienti di alta qualità e microbiologicamente testati, che sono stati selezionati in proporzioni adeguate e ottenuti da materie prime pregiate.

La formula dell'integratore Immuno Xplode Powder è una combinazione unica di forme facilmente assimilabili di zinco, vitamine C e D, aminoacidi (L-cisteina e L-glutammina) insieme ad estratti vegetali (sambuco e albero della Pagoda giapponese, fonte di preziosa quercetina). Il prodotto è disponibile in polvere, che dopo essere stato sciolto in acqua permette di preparare una bevanda rinfrescante al gusto di una limonata agli agrumi.