I gainers per le donne sono una buona idea?

Cosa sono i gainers per le donne?

Gli integratori di proteine e carboidrati hanno guadagnato il nome popolare di gainers e sono raccomandati come fonte aggiuntiva di calorie per l'aumento di peso. I gainers, grazie alla composizione opportunamente adattata di diverse fonti di proteine e varie forme di carboidrati, arricchiscono la dieta quotidiana con gli ingredienti necessari per mantenere e sviluppare la massa muscolare esistente che, combinata con sessioni di allenamento regolari, può aiutare significativamente a modellare una figura sportiva e muscolare.

L'uso di gainers per le donne funzionerà per coloro a cui piace trascorrere il proprio tempo libero attivamente e non necessariamente sull'aerobica o sul fitness.  Sempre più giovani donne infatti decidono di provare la propria forza e il proprio carattere nel crossfit,nelle arti marziali o persino nell'allenamento della forza (nel powerlifting).  Non dimentichiamo, tuttavia, che la massa muscolare visibile ed esteticamente preservata funzionerà principalmente nelle discipline del bodybuilding.  I gainers sono anche un ottimo modo per guadagnare peso e massa muscolare per le persone con metabolismo rapido e che quindi consumano molte calorie ma senza ottenere risultati aspettati. Spesso in questi casi,le enormi porzioni di pasti preparati necessari per garantire il giusto intake calorico risultano troppo difficili da mangiare.

Quale gainer per le donne vale la pena raccomandare?

Una buona scelta sarà l'integratore di carboidrati proteici Gain Bolic 6000 di Olimp Sport Nutrition.  È un preparato creato per tutti i principianti, atleti avanzati ma pure sempre amatoriali e per i professionistiche seguono uno stile di vita sano ed attivo e che vogliono sostenere i propri sforzi per modellare la massa muscolare ed intensificare il lavoro sulla propria figura.  Una singola porzione del prodotto contiene un complesso di proteine a valore pieno (concentrato di siero di latte WPC, caseina micellare, proteine dell'uovo), combinate con una porzione solida di carboidrati (maltodestrina, destrosio).  In combinazione con olio MCT, otteniamo un pacchetto di macronutrienti necessari, fornendo quasi 380 calorie in un solo cocktail!

Cos'altro ci spingead usare i gainers per una donna?  La proteina utilizzata nel prodotto è caratterizzata da un ricco contenuto di aminoacidi, uno dei componenti di base che formano le proteine nei nostri muscoli.  Inoltre, la composizione include la presenza di creatina monoidrato, raccomandata spesso durante l’inseguimento dei propri obiettivi e lavora per migliorare le prestazioni fisiche durante esercizi brevi ed intensi.  Scegliendo il gainer Olimp Gain Bolic 6000, puoi essere sicuro di ricevere un integratore alimentare sicuro che è stato creato in conformità con gli standard delle aziende farmaceutiche e con l'aiuto di moderne soluzioni tecnologiche nel campo della produzione.  Grazie a ciò, si scelgono prodotti le cui materie prime sono state adeguatamente testate per garantirne la purezza e preparate secondo gli standard di sicurezza necessari.

Come usare il gainer per le donne?

Il numero di porzioni del gainer per le donne deve essere adattato individualmente sulle base delle esigenze dell'atlleta.  Ogni donna deve determinare autonomamente quale parte della dose giornaliera di calorie vuole integrare con un cocktail preparato sulla base del nutriente Gain Bolic 6000. Il produttore consiglia di utilizzare da 1 a 3 porzioni al giorno, che si consumano meglio durante il periodo di allenamento.  L'integratore deve essere trattato come un'aggiunta alla dieta quotidiana e non in sostituzione di esso.