Queen Fit Sweet Dreams Lady P.M. Shake - 750 g
- Mieszanka białek serwatki z micelarną kazeiną
- Niska wartość energetyczna – każdy szejk to tylko 87 kcal
- Można wykorzystać jako zamiennik dla niezdrowych słodyczy
- Obecność błonnika kukurydzianego usprawnia trawienie i pracę systemu pokarmowego
Jedna porcja (25 g) zawiera
Białko na noc? Tylko Queen Fit® Sweet Dreams Lady P.M. Shake®!
Odżywka białkowa Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to doskonała kompozycja różnych form białka zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach ceniących sobie jakość, pyszny smak oraz niezrównane działanie. Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to partner w walce o wymarzoną sylwetkę! Co niezwykle istotne produkt jest przeznaczony dla wszystkich kobiet odchudzających się i pragnących wymodelować sylwetkę. Preparat pomaga doskonale wymodelować i ujędrnić ciało a przyjmowanie nie skutkuje nadmiernym przyrostem masy mięśniowej!
Od dziś Twoją bazą do posiłku przed snem, lub posiłkiem będzie Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®!
W jaki sposób stosować Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®?
To wspaniała w smaku przekąska – zdrowy zamiennik deserów i słodyczy. Zapomnij na zawsze o wyrzutach sumienia. Teraz pyszny, słodki posiłek zjesz z poczuciem, że robisz dla własnego organizmu coś dobrego!
Odżywkę białkową Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® należy stosować wieczorem – przed snem. Znakomicie sprawdza się na przykład jako:
- pyszny, samodzielny koktajl przygotowany na bazie wody lub mleka,
- bogaty koktajl z dodatkiem: owoców, musli, płatków śniadaniowych lub orzechów,
- składnik domowych lodów białkowych,
- baza do przygotowania wyśmienitych i zdrowych, nie wymagających pieczenia „batoników” – w połączeniu z musli i orzechami oraz zdrowymi tłuszczami roślinnymi,
- podstawa doskonałego musu – na przykład z dodatkiem masła orzechowego.
Skład Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake®
W skład preparatu wchodzą: kazeina micelarna zapewniająca stopniowe uwalnianie cennych składników odżywczych, koncentrat i izolat dobrze przyswajalnego białka serwatkowego, podanego w wysokim stężeniu oraz dodatek hydrolizatu kolagenu - zawierającego niewielkie peptydy o krótkim czasie wchłaniania. Zhydrolizowany kolagen zawiera składniki będące niezwykle istotnym budulcem tkanki łącznej, odpowiadające za prawidłową strukturę skóry oraz utrzymanie jej jędrności i elastyczności. Odpowiednia zawartość kazeiny umożliwia stopniowe uwalnianie cennych składników odżywczych przez kilka godzin od spożycia. Cechy ta sprawiają, że Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® jest idealnym preparatem na noc, wspomagającym pełną regenerację organizmu.
Skuteczna odbudowa po treningu oznacza lepszy metabolizm tkanki tłuszczowej, przedłużone uczucie sytości i poprawę ogólnego samopoczucia. Właściwa jakość tkanki mięśniowej umożliwia zachowanie odpowiedniej definicji, kształtu i jędrności ciała. Optymalny udział białka w diecie to istotny czynnik kontroli masy ciała oraz zachowania prawidłowych proporcji tkankowych. Faktem jest, że spożywanie odpowiedniego rodzaju produktów białkowych ma decydujący wpływ na jakość tkanki mięśniowej – zdecydowanie jednak nie należy obawiać się nadmiernego jej rozrostu! Dodatkowo zachowanie właściwej podaży kalorycznej stanowi gwarancję utrzymania masy mięśniowej w pożądanych granicach nawet podczas stosowania diety wysokobiałkowej!
Zawarty w preparacie błonnik kukurydziany jest źródłem nieprzyswajalnych frakcji węglowodanowych usprawniających trawienie, absorbujących związki tłuszczowe z przewodu pokarmowego i wspomagających jego oczyszczanie. Jego ogromną zaletą jest brak glutenu, znajdującego się w większości preparatów błonnikowych.
Ekstrakt z malin (standaryzowany na 98% zawartość ketonów malinowych) ułatwia kontrolę apetytu przez co przyczynia się do efektywniejszego metabolizmu tkanki tłuszczowej. Glukuronolakton jest niezwykle istotnym związkiem biorącym udział w metabolizmie związków energetycznych (w szczególności węglowodanów) oraz wspomagający detoksykację organizmu. Dodatek potasu natomiast wspomaga prawidłową gospodarkę elektrolitową oraz zmniejsza retencję wody.
Korzyści płynące ze zwiększenia udziału białka w diecie
Badanie analizujące wpływ diety wysokobiałkowej oraz wysokowęglowodanowej o porównywalnych wartościach energetycznych jednoznacznie wykazało pozytywny wpływ większego udziału białka w dziennej racji pokarmowej na stosunek komponentów tkankowych ciała, wskaźniki lipidowe krwi, glikemię oraz kontrolę łaknienia (większe uczucie sytości) w okresie redukcji masy ciała u dorosłych kobiet.
Utrata masy ciała w krótkim okresie czasu często wymaga stosowania diety niskoenergetycznej z równoczesną zwiększoną podażą białka. Jednak jak wskazuje kolejny eksperyment – suplementacja produktami zawierającymi białko (szczególnie typu whey protein – białko serwatkowe) może pomóc w stabilizacji masy ciała w dłuższym okresie czasu nawet bez stosowania restrykcji energetycznych. Powyższa próba po zakończeniu badania wskazała na niższą masę ciała (-1,8 kg), niższą masę tkanki tłuszczowej (-2,3 kg) oraz mniejszy obwód w talii u badanych stosujących suplementację białkiem typu whey protein niż w grupie spożywającej suplementy węglowodanowe o takiej samej wartości kalorycznej.
Według innych autorów badających wpływ diet niskoenergetycznych na wskaźniki biochemiczne krwi, diety o wysokiej zawartości białka miały większy wpływ na redukcję stężenia triacylogliceroli, poprawę gospodarki żelazem (hemoglobina) oraz lepszy metabolizm witaminy B12.
Składniki: 80,2% protein blend (koncentrat białek serwatkowych (z mleka), kazeina micelarna (z mleka), hydrolizat białek żelatyny, izolat białek serwatkowych (z mleka)), aromaty, błonnik kukurydziany, cytrynian potasu, regulatory kwasowości – kwas cytrynowy, kwas jabłkowy (dla wszystkich rodzajów smaków truskawkowych), ekstrakt malin, olej ze średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi (olej MCT), substancje zagęszczające – guma ksantanowa, guma arabska, sól sodowa karboksymetylocelulozy; sól magnezowa kwasu cytrynowego, sól, substancje słodzące – acesulfam K, sukraloza, cyklaminiany; emulgator – lecytyna sojowa, glukuronolakton, glukonian cynku, barwniki: koszenila (dla wszystkich rodzajów smaków: truskawkowych, truskawkowo-kiwi, wiśniowych i wiśniowo-bananowych), E 150c (dla wszystkich rodzajów smaków: cookies cream, toffi, czekoladowych, ice coffee, kawowych, capucino, tiramisu, orzechów laskowych), ryboflawina, E 133 (dla wszystkich rodzajów smaków pistacjowych); glukonian miedzi(II), chlorowodorek pirydoksyny – wit. B6.
Informacja o wartości odżywczej | na porcję (25 g + 150 ml wody)1 |
na 100 g |
Wartość energetyczna |
364 kJ / 87 kcal | 1455 kJ / 346 kcal |
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
1,5 g 1,5 g |
6 g 6 g |
Węglowodany w tym cukry |
2,7 g 1,7 g |
11 g 6,7 g |
Błonnik |
1,2 g | 5,0 g |
Białko |
16 g | 65 g |
Sól |
0,17 g | 0,66 g |
Wit. B6 |
0,24 mg (17,1%*) | 0,98 mg (70%*) |
Potas |
303 mg (15%*) | 1212 mg (60%*) |
Magnez |
57 mg (15%*) | 228 mg (60%*) |
Cynk |
1,8 mg (18%*) | 7,2 mg (72%*) |
Miedź |
182 µg (18,2%*) | 728 µg (73%*) |
Ekstrakt malin w tym: ketony malinowe |
300 mg 300 mg |
1200 mg 1200 mg |
Glukuronolakton |
60 mg | 240 mg |
* VRN referencyjne wartości spożycia
Aminogram wzorcowy # | ilość na procję 25 g | ilość na 100 g |
L-alanina | 786 mg |
3144 mg |
L-arginina | 448 mg | 1793 mg |
kwas L-asparaginowy |
1584 mg | 6337 mg |
L-cysteina |
281 mg | 1123 mg |
kwas L-glutaminowy |
2905 mg | 11621 mg |
Glicyna |
452 mg | 1809 mg |
L-histydyna |
300 mg | 1199 mg |
*/** L-izoleucyna |
931 mg | 3726 mg |
*/**L-leucyna |
1569 mg | 6275 mg |
* L-lizyna | 1424 mg | 5696 mg |
* L-metionina |
359 mg | 1438 mg |
*/*** L-fenyloalanina |
527 mg | 2110 mg |
L-prolina |
1088 mg | 4352 mg |
L-seryna |
756 mg | 3022 mg |
* L-treonina |
949 mg | 3794 mg |
*/*** L - tryptofan | 187 mg | 748 mg |
*** L-tyrozyna |
483 mg | 1931 mg |
*/** L-walina |
897 mg | 3586 mg |
# Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
* aminokwasy egzogenne
** aminokwasy rozgałęzione
*** aminokwasy aromatyczne
Zalecana dzienna porcja: 1 porcja dziennie (przed snem). 1 porcję (25 g = 3/4 miarki) rozpuścić w 150 ml wody1. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Uwaga: nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.
1 Aby dostosować intensywność smaku do indywidualnych preferencji rozpuścić w ilości 100-200 ml wody.
Queen Fit® Sweet Dreams P.M. Shake® to suplement diety marki Olimp Sport Nutrition przeznaczony dla kobiet aktywnych, dążących do utrzymania prawidłowej masy ciała.
Literatura:
Layman DK, Boileau RA, Erickson DJ, Painter JE, Shiue HHjjjhfhhtdh, Sather C, Christou DD: A reduced ratio of dietary carbohydrate to protein improves body composition and blood lipid profiles during weight loss in adult women. J Nutr 2003, 133 (2): 411-417.
Baer DJ , Stote KS, Paul DR, Harris GK, Rumpler WV, Clevidence BA: Whey Protein but Not Soy Protein Supplementation Alters Body Weight and Composition in Free-Living Overweight and Obese Adults. J Nutr 2011, 141: 1489-1494.
Noakes M , Keogh JB, Foster PR, Clifton PM: Effect of an energy-restricted, high-protein, low-fat diet relative to aconventional high- carbohydrate, low-fat diet on weight loss, body composition, nutritional status, and markers of cardiovascular health in obese women. Am J Clin Nutr 2005, 81:1298-306.
The information below is required for social login
Zaloguj się
Stwórz nowe konto