Rola witaminy C w podnoszeniu odporności

Rola witaminy C w podnoszeniu odporności. Silny antyoksydant

Jedną z istotnych właściwości witaminy C jest jej realne wsparcie organizmu w przeciwdziałaniu niekorzystnym wolnym rodnikom tlenowym. Ich nadmierne nagromadzenie jest bardzo często znamienne dla stresu oksydacyjnego, co w realny sposób powoduje pogorszenie efektywności pracy metabolizmu. Utrzymanie wysokiego poziomu kwasu askorbinowego ma niezwykle istotną rolę dla wzrostu odporności. Regularna podaż witaminą C jest szczególnie istotna w przypadku osób aktywnych fizycznie i intensywnie trenujących, które są znacznie bardziej narażone na spadki odporności przy nieprawidłowo zbilansowanej diecie i niedoborach niezbędnych składników.

Rola witaminy C w podnoszeniu odporności. Udział w syntezie kolagenu

Spadek odporności jest często związany z uszkodzeniami skóry, która na drodze otarć lub zranień stanowi otwarte wrota do zakażenia i przenikania chorobotwórczych drobnoustrojów. Rolą witaminy C jest oddziaływanie na proces syntezy kolagenu – białka będącego elementem tkanki łącznej. Odpowiednia zawartość kolagenu pozwala na utrzymanie prawidłowej funkcji skóry i szeregu innych struktur, jak np.: kości, dziąseł, chrząstek, ścian naczyń krwionośnych czy błon śluzowych.

Rola witaminy C w podnoszeniu odporności. Resynteza witaminy E

Wśród ogromnej liczby składników aktywnych do podnoszenia odporności należy zatrzymać się przy witaminie E – substancji czynnej, która odgrywa niezwykle wartościową rolę w przeciwdziałaniu wolnym rodnikom tlenowym i zwiększeniu protekcji komórek wobec wspomnianego stresu oksydacyjnego. Zadaniem witaminy C jest udział w procesie jej odtwarzania, co stanowi niezwykle istotne wsparcie dla organizmu i codziennej diety.

Rola witaminy C w podnoszeniu odporności. Poprawa przyswajalności żelaza

Żelazo jest jednym z fundamentalnych składników mineralnych, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie odporności i wsparcie w zakresie redukcji utrzymującego się uczucia zmęczenia. Ponadto wspomaga zachowanie optymalnego metabolizmu energetycznego i uczestniczy w procesie syntezy nowych erytrocytów, czyli tzw. czerwonych krwinek. Jedną z ról witaminy C jest podnoszenie przyswajalności żelaza z pożywienia, bo jak powszechnie wiadomo, poziom biodostępności minerałów z codziennej diety nie pozwala na wchłonięcie całkowitej zawartości danego składnika z konkretnych artykułów spożywczych.

Popraw odporność! Witamina C dla sportowców - Gold-Vit^® C 1000 Sport Edition